鶏むね肉のヨーグルトハーブチキン

鶏胸肉は、ところどころフォークなどで刺し、火が通りやすいようにしておく。にんにくは薄切りにする。

タッパーやビニール袋に☆の材料を全部合わせ、鶏胸肉も入れる。

冷蔵庫で、2時間以上～一日寝かせる。

にんにくの風味がついた鍋に鶏胸肉を入れ、片面をこんがり焼く。

裏返して、火を少し弱め蓋をして裏面も焼く。

鶏胸肉の中まで火が通ったら、火を止め、食べやすい大きさに切り、お皿に盛りつける。