| ■ ★辛口★ | |
| サラダオイル | 6 tbsp |
| カレーパウダー | 2 tbsp |
| 黒コショウ | 2 tbsp |
| 粉とうがらし | 1 tbsp |
| しょうがパウダー(生でも可) | 1 tbsp |
| にんにくみじん切り | 4かけ |
| たまねぎみじん切り | 2個分 |
| 荒く刻んだトマト | 3個分 |
| 豚肉(どんなお肉でもOK) | 200g |
| にんじん、じゃがいも(どんな野菜でもOK) | 2個ずつ |
| 水 | 500CC |
| 赤ワイン | 100CC |
| 小麦粉 | 20g |
なべに油を敷いて調味料をすべていれる。強火で調味料を焦がすようにいためる。(私はこのときくしゃみがとまりません)
みじん切りしたたまねぎを入れて炒める。たまねぎがしんなりしたら、お肉を入れて表面を焼く。
お肉に焼き色がついたらトマトを加える。お好みの野菜を加えて軽く炒め、お水を入れる。
別のなべでルーを作る。バターと小麦粉を火にかけてルーを作り、3のなべからスープをとって加えながらのばす。そして3に加える。
*ルーはなくてもさらりとした美味しいカレーができます
味をみてお好みで赤ワインを加えてできあがり。
夫が以前スリランカの方にならった作り方です。豆の缶を入れても良いし、骨付きの鶏肉やひき肉、また魚介類でも良いと思います。冷蔵庫の残り物を整理するのにぴったりです!
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