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豆腐はしっかり水切りしておきます。
フードプロセッサーで豆腐をなめらかに。(なかったらザルで裏ごししてください!)
フライパンにほうれん草、マッシュルーム、ブロッコリー、カットトマトを入れ豆腐と一緒に炒めます。
ある程度火が通ったら、△と調味料を加えて味を整えます。
半分に切ったうずらの卵を鉄板に乗せ、④を上からかけてピザ用チーズをかけます。
180℃のオーブンで30分焼きます。
焼きあがったら粉チーズをかけて、少しオーブンで放置。
出来上がりです!
焼き加減がとっても美味しそうです!ありがとうございます♡
お豆腐ヘルシーですよね!嬉しいコメントありがとうございます♡
キャー♡トマトの赤がとっても綺麗(*´꒳`*)ありがとう!