すぐ食べられるおかず☆ニラ豆腐の簡単炒め

すぐ食べられるおかず☆ニラ豆腐の簡単炒め
豆腐がとにかく大好き♪ニラパワーを加えて、思い立ったらすぐできる簡単おかずです('-'*)
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材料 (2~3人分)

木綿豆腐
300g
1把
長ネギ
7cm分
輪切り赤唐辛子
お好み量
ごま油
小1
○酒
小2
○砂糖
小1強
○醤油
大1

1

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豆腐はクッキングペーパーに包んで、500Wレンジで3分チンする。フライパンにネギ微塵切りをごま油で炒める。唐辛子もお好みで入れる。

2

写真

豆腐は写真のように適当に切り、炒める。

3

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○であじつけしたら、3cmに切ったニラを入れて炒める。出来上がり☆

4

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5

写真

コツ・ポイント

ニラは生でも食べられるくらいですので、くれぐれも炒め過ぎないようにお願いしますp(*^∇゜)

このレシピの生い立ち

いつも冷蔵庫にあるお豆腐と、最近マイブームなニラを炒めておかずにしようと作りましたヽ('ー'#)/
レシピID : 290985 公開日 : 06/10/16 更新日 : 07/04/16 English version

このレシピの作者

男の子3人のおっかさんですヽ(〃'▽'〃)☆゚'・:*☆美味しいもの大好きです✿動物大好きで、今はおとなしいオス猫を1匹とやんちゃなオス子猫1匹飼っています(*´ー`)いつも皆様、どうもありがとうございます♡♡

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

67 (64人)

13/07/20

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簡単で、美味しいです。またリピします

チャダチャダ

チャダチャダちゃん✿気に入って下さり嬉しい♥感謝(^ω^)

12/11/13

写真

ピリ辛うま〜!ヘルシーで素敵なレシピ(^o^)

ががこむ

ががこむちゃん❤れぽありがとうございます❤感謝です(^^*)

12/11/02

写真

ニラがいい味出してますね!おいしかったです♪

∞まち∞

まちちゃん❤綺麗なれぽ写真ありがとうですヽ(´▽`)/感謝❤

12/10/12

写真

お豆腐そのまま使ったから崩れちゃったけど美味しかったです☆

まぁ☆ミ

まぁちゃん❤美味しそうです~❤つくれぽありがとう(^^*)❤

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ともみるきぃ 2006年12月10日 12:33
こんにちは★
レシピの方へコメントいただきありがとうございます♪
豆腐は何にでも使えて便利ですよね〜
ちょうどニラもあったのでラッキーでしたぁ(*>ω<*)ノ 
キョク 2006年12月10日 12:47
ともみるきぃさん、こんにちは('-'*)

ともみるきぃさん、書き込んで下さってありがとうございます
ヽ(*^^*)ノ

お子様3ヶ月なんですね☆
かわいいです~~~~
(/ ´▽`)ノヽ(´▽` \)

ちゃんと夜はネンネしてくれてますか?!
夜寝られると日中の疲労度が違いますよね♪

週末はご主人様に手伝っていただけるかしらね
(o^-')o
ゆっくりできているといいのですが・・・♪

先日はつくれぽを本当にどうもありがとうございました
ヽ(〃'▽'〃)ノ☆゚'・:*☆
ne-ne 2007年04月13日 10:15
キョクさん、こんにちは♪
これ本当にあっという間にできてすぐ食べられますね~!!
すごいっ☆
美味しく頂きました♪ごちそうさまでした(人д`*)♪
キョク 2007年04月14日 06:57
ne-neちゃん、おはようございますヽ(*^^*)ノ

ne-neちゃん、つくれぽを下さってどうもありがとうございます
<(_ _*)>
いつも素敵なお写真のつくれぽで、凄く感激です(**´∀`*)人(*´U`**)

ne-neちゃん、お忙しいのに本当にどうもありがとうございます
(*・人・*)
お礼にキッチンに伺わせていただいても大丈夫かしら?
ちょっとジャンプさせてくださいね
(/ ´▽`)ノヽ(´▽` \)
ねねちゃん     2007年04月18日 19:35
キョクさん、こんばんは~(#^.^#)
昨日に引き続き、今日もお邪魔しちゃいます・・・
冷蔵庫開けたら、豆腐とニラ。。。
どうしたものかとキョクさんのレシピを拝見したら、ドンピシャリレシピがあるではありませんか★★★
早速戴きました♪♪
スピード料理命のワタシにぴったりヾ( ̄∇ ̄=ノ バンザーイ♪
味付けにすっかりハマってしまいましたので、ちょくちょく顔を出させていただきますね~。。
どうぞよろしくお願いします<(_ _*)>
お忙しいことでしょうから、コメントするーしてくださって結構ですよ~
ご馳走様でした(´∀`)ノ 
キョク 2007年04月19日 13:40
ねねちゃん、こんにちはO(▽` O) =3 =3 =3

ねねちゃん、つくれぽを下さってどうもありがとうございます
ヽ(〃'▽'〃)ノ☆゜’・:*☆
またまたお試しくださって、物凄く嬉しいです
(**´∀`*)人(*´U`**)

とにかく難しいのは無くて(汗汗)たいしたことないレシピばかりのキッチンですが、気に入って下さって嬉しいです
(^-^*)
早速お礼にお邪魔させて下さいね~~~
<(_ _*)>
豆奴99 2007年05月24日 21:24
こんばんわ 簡単シンプルなのにウマイ!ピーマンも入れちゃいましたぁ 定番入りで~す♪
キョク 2007年05月25日 09:02
豆奴99さん、おはようございますヽ(▽`)ノ

レシピにコメントを下さって、大変ありがとうございます
ヽ(▽`)ノ
ピーマン入りもビタミンた~っぷりで素敵です
*♥*:;;;;;:*♥*♥*:;;;;;:*♥

豆奴99さんの定番にしていただけるなんて、光栄です☆
ありがとうございます~~~
o(^◇^)o
chieko333 2007年06月26日 19:29
キョクさん、こんばんわ~。お邪魔いたします<(_ _*)>

先だっては、つくれぽありがとうございました。今日は私が襲撃いたしました(^ー^* ) フフフ♪

「すぐ食べられるおかず☆ニラ豆腐の簡単炒め」子供たちも大好評でした。優しい味で、毎日食べても飽きなさそう。子供たちが食べやすいように、赤唐辛子を抜いて、少しトロミをつけて、ご飯の上にかけて食べました。

速効でできるのも、主婦には嬉しいですね。

おいしいレシピ、本当にありがとうございました<(_ _*)>
キョク 2007年06月27日 18:18
chieko333さん、こんばんわ(♡´ `♡)

先日はこちらこそどうもありがとうございましたヽ( ´¬`)ノ
そして
つくれぽをどうもありがとうございます
♡→ܫ←♡
申し訳ないです~~~
嬉しいわ。o.゚。(・ェ・。`人)。o.゚。

お子様達にも召し上がっていただいたとは・・・、凄くありがたいです
(*ノェ゚)♡
早速キッチンにお邪魔させて下さいね
♥♥(o→ܫ←o)♫
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