辛くないスリランカカレーの画像

Description

チリパウダーを使わない優しい味のスリランカカレーに仕上げました♪

材料 (2~3人分)

200g
1/2個
生姜
10g
ニンニク
1片
サラダ油
大匙2
★カレー粉
大匙1+1/2
★ガラムマサラ
大匙2/3
クローブ
3個
ローリエの葉
1枚
小匙1
2~3膳
2~3枚

作り方

  1. 1

    写真

    玉ねぎ・ニンニクはスライス、生姜はみじん切り
    ★のスパイスは合わせておき、クローブは玉ねぎ(クローブ用)に刺しておく

  2. 2

    写真

    フライパンにサラダ油を入れ玉ねぎ・ニンニク・生姜を弱火で焦げないように炒める

  3. 3

    写真

    ②に★の合わせスパイスを入れそのまま弱火で1分ほど炒める

  4. 4

    写真

    刻んだミニトマトを加え更に1分炒める

  5. 5

    写真

    ④に2cmくらいに切った鶏肉・塩を加え鶏肉にしっかり火が通るまで炒める

  6. 6

    写真

    ⑤にココナッツ・クローブ刺した玉ねぎ・ローリエを入れ20分煮て出来上がり
    ※クローブ刺した玉ねぎとローリエは最後除く

  7. 7

    写真

    お皿にご飯を盛り付けレモンスライスをのせ周りにカレーをよそって頂きます♪
    ※レモンはご飯の香りづけです。なくてもOK

  8. 8

    写真

    ※今回使ったココナッツミルク
    1パック250ml入りです

  9. 9

    写真

    ※玉ねぎに刺したクローブ。折れやすいのでそっと刺す。もしくは爪楊枝で下穴開けても。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

スパイス(クローブ)のモニターに当たったので
レシピID : 2912351 公開日 : 14/12/03 更新日 : 14/12/04

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パクチーのせ!もううちでは月1食べてます^_^

パクチーもりもりおいしそう♪レポありがとうございます