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黒米を混ぜご飯を炊きます
ねぎを
5mm程度にカット
にんにくもスライスし
青唐辛子も
2~3mm程度にスライスし
野菜をすべて投入し少し温めた鍋でごま油を少し敷いて炒めます
野菜がしんなりしたら赤味噌を加え混ぜ
砂糖も加え
2~3分炒め味噌完成
炊きあがったご飯を
ひとくち大に成型し
天板にクッキングシートを敷き
ねぎ味噌をトッピングし200度のオーブンで10分焼き完成
豆腐らーめん さんありがとうございます。