お弁当用キャベチーズオムレツ

レシピID :291619
メイン画像
息子のお弁当の彩りに。生では食べてくれないキャベツも食べてくれます♪
写真は倍量で作ったものですが、お弁当には分量どおりに作って小さく切って入れてます^^

材料

キャベツ  1枚くらい
シュレッドチーズ 適量
1個
バター 少々
少々

1

キャベツは千切りか小さめのざく切りにして耐熱皿(小さめのボールやココット型を使うと作業が全部その中で済みます)に載せて、バターを載せたらラップしてレンジで1分間チンする。

2

レンジからとりだしたキャベツは塩少々を加えてよく混ぜる。
そこに卵とシュレッドチーズも加えてよく混ぜる。

3

バター少々をしいて温めてフライパンに2を流しいれてオムレツを作る。
フライパンのへりを利用すると、小さくてもそれなりに形になります。

コツ・ポイント

ほうれん草などもこの方法だと結構子供が食べてくれるので卵&チーズにはお世話になってます(^^)

つくりましたフォトレポート「つくれぽ」

16件 (13人)

みんなの「このレシピをつくりました」レポートです

08/10/09

写真

朝ごはんに良し、お弁当に良しで文句なしのオムレツでした(^▽^)

ばじまま

可愛いオムレツ♪嬉しいコメントもありがとう~^^

08/06/15

写真

ご飯党の義母にはこちら。私と義姉はトーストで♪ごちそうさまでした

P子ママ

お義母さまに喜んで頂けたかしら?ありがとうございます^^

08/04/29

写真

小4の娘が検索から写真撮りまで全部やりました☆シャキシャキ美味しぃ♪

おりひめママ

娘さんが!!わぁ、感激です。ありがとうございます^^

07/12/13

写真

チーズの香りと、キャベツの食感。とても、美味しく頂きました。

Annchann

ソースがかかってオシャレ♪つくれぽありがとうございます^^

07/12/12

写真

画像悪くてすいません…でも美味しいので定番にします!!

ベジ子

定番だなんて嬉しいです♪ありがとうございます^^

07/09/29

写真

キャベツ入りだと食感もUP! ヘルシーでいいですね。

ピンクのたまご

美味しそうなお弁当の仲間に入れてくれてありがとうです♪

07/08/02

写真

こうするとキャベツいっぱい食べれるね♪子供も気に入ってました~♪

ふたごっち

わ~キレイなオムレツ♪つくれぽありがとうございます^^

07/07/28

写真

朝食と主人のお弁当に♪とっても美味しかったよ~^^

リナリオ

わ~い!朝からありがとう♪キレイにできてるよ^^

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コメント 35件のコメントを読む

このレシピの生い立ち

作成日:06/10/18

お弁当にみどりのものが少なかったので、朝思い立って作ってみました。

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