ポテバーグ
レシピID:291628
じゃが芋を使ってハンバーグみたいにしてみました。お肉を使っていないので、ヘルシー♪
材料 （ 1人分 ）
| じゃが芋 | 大きめ1個 |
| 玉ねぎ | 1/4個 |
| 牛乳 | 適量 |
| ピーマン | 1個 |
| ハインツのトマトケチャップ | |
| 適量 | |
| ソース | 適量 |
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1
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じゃが芋を4つに切り、水をかけてラップをして電子レンジで様子を見ながらチンッ。やわらかくなったら、つぶす。
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2
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ピーマンと玉ねぎをみじん切りにして、しんなりするまで炒める。（１）に加えて混ぜ、さらにねっとりするくらいに牛乳を加え、さらに混ぜる。
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3
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ハンバーグのように形を作り、焦げ目がつくまで、フライパンで焼く。ソース＆ケチャップを1対1で混ぜ合わせたものをかけて完成☆
コツ・ポイント
ピーマンは入れなくてもOKです。冷蔵庫に余っていたので、入れてみました。
このレシピの生い立ち
公開日：06/10/18
じゃが芋がたくさんあったので、じゃが芋レシピを考えていて、浮かびました。
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このレシピに目を留めてくださってありがとうございます♡
じゃが芋の大量消費が出来ちゃいますよ！
ぜひぜひ作ってみてくださーいΣd(>∀<*)
玉ねぎを炒め忘れてシャキシャキした感触になっちゃったけど、家族に大好評でした（＞Ｕ＜）♪
ヘルシーだしとってもおいしかったです♪
リピ決定です☆★