レシピ検索No.1
詳細検索 |
«のレシピ
(16品)
レシピID :291994
簡単！健康！スイートポテト？
家族の健康の為に！
面倒な裏ごしも一切なし☆ さつまいも本来の甘さだけで充分おいしい～♪
面倒な裏ごしも一切なし☆ さつまいも本来の甘さだけで充分おいしい～♪
材料 （ 約10個分 ）
さつまいも
400ｇ
スキムミルク
大3
豆乳
大3～4
砂糖
大1.5
バター
10ｇ
シナモンパウダー
適宜
-
1
-
さつまいもは皮をむいて一口大に切り、レンジでやわらかくなるまで加熱する。
-
2
-
さつまいもが熱いうちに潰し、他の材料を全て入れ混ぜる。
（豆乳の量で好みの硬さにして下さい。）
-
3
-
さつまいもの形が少し残っていても、食感があって美味しいので、気にせず適当に潰すだけでＯＫ！
-
4
-
10等分ぐらいに分け、お弁当用のアルミカップに入れ、卵を塗る。
-
5
-
トースターで上に焼き色がつくまで加熱すれば出来上がり☆
コメント