簡単！健康！スイートポテト？
レシピID:291994
家族の健康の為に！
面倒な裏ごしも一切なし☆ さつまいも本来の甘さだけで充分おいしい～♪
面倒な裏ごしも一切なし☆ さつまいも本来の甘さだけで充分おいしい～♪
材料 （ 約10個分 ）
| さつまいも | 400ｇ |
| スキムミルク | 大3 |
| 豆乳 | 大3～4 |
| 砂糖 | 大1.5 |
| バター | 10ｇ |
| シナモンパウダー | 適宜 |
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1
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さつまいもは皮をむいて一口大に切り、レンジでやわらかくなるまで加熱する。
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2
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さつまいもが熱いうちに潰し、他の材料を全て入れ混ぜる。
（豆乳の量で好みの硬さにして下さい。）
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3
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さつまいもの形が少し残っていても、食感があって美味しいので、気にせず適当に潰すだけでＯＫ！
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4
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10等分ぐらいに分け、お弁当用のアルミカップに入れ、卵を塗る。
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5
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トースターで上に焼き色がつくまで加熱すれば出来上がり☆
コツ・ポイント
さつまいも本来の味を楽しむ＆健康の為に、バターと砂糖は極力抑えて風味付け程度にしました！それでも充分美味しいです☆
このレシピの生い立ち
公開日：06/10/19
旦那さんの肥満防止の為に（笑）
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