
| ■ 牛肉(焼肉用) | |
| キムチ | |
| 半パックくらいかな? | |
| ほうれん草 | 半束くらい |
| にんじん | 半分くらい |
| ■ 寿司用のり | |
| 黄色いたくあん | 半分くらい |
| ごま油 | 適量 |
| ご飯 | 3合くらい |
初めにご飯を用意する。いつも通りの水加減で3合炊いて、保温のままおいておく。
次に野菜の下ごしらえ♪にんじんは5cm×5mm角くらいの太さに切り、固めにさっと茹でる。 ほうれん草は、さっとゆでてよく水を切り、5cmくらいの長さに切っておく。
たくあんは、にんじんよりやや太めに5cmくらいの長さに切っておく。キムチは、大きめのあら微塵きりにして、軽く水気をしぼっておく。
焼き肉ようの牛肉(カルビでも、薄切り肉でもOK)をボールに入れ、焼肉のたれ(できれば韓国風のもの)を混ぜ、手でよくなじませる。時間があれば数分なじませ、フライパンで焼く。」
海苔巻き用ののりの内側に、ハケで薄くごま油をぬり、塩をさっとふりかける。暖かいご飯をまき寿司を作る容量で平らに敷き詰める。1,2の野菜と肉を均等に乗せ、キムチを乗せてぐるぐるときつめに、のりが破れないように気をつけて巻く。
2cmくらいの厚さに切って、盛り付けたらできあがり♪暖かううちにめしあがれ~★ 残ったら、冷蔵庫に入れて、次に食べる前にチンしてくださいね♪
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