| こんにゃく | 1丁 |
| 味噌 | 大匙1.5 |
| 砂糖 | 大匙2.5~3 |
| 醤油 | 小匙2 |
| 刻み葱 | 適量 |
こんにゃくは小さくダイスに切って塩少し入れて茹でます。水気を切って味噌と和えます。
タレ:味噌大匙1.5、砂糖大匙2.5、醤油小匙2
タレが固くても大丈夫、熱いこんにゃくと和えると水分出てきます。
09/10/15
ダイエットにもいいですよ(=´m`)ありがとございます♪
09/08/22
いっぱい食べても低カロ~♪ヾ(*´ー`*)ノ゛ありがとう♪
09/06/09
カロリー気にせずお代りいってね☆ありがとう(*´-`*)ゞ
09/06/08
白こんにゃく綺麗ですね☆ヾ(*´ー`*)ノ゛ありがとう♪
09/05/17
カロリー殆んどなし☆゚.+:。(´∀`)゚+:。ありがとう!
09/05/12
いっぱい食べても低カロ♪ありがとございます(*´-`*)
09/05/03
甘いみそだれ美味しいね☆ありがとう (*´-`*)ゞ
09/04/27
低カロだしね☆アリガト♪(*'-^)-☆きらきらママさん
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