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超ヘルシー♪かぼちゃのプディングケーキ★

レシピID :293190

超簡単★ミキサーで混ぜて焼くだけ★ヘルシーなのに甘さも十分♥栄養もたっぷりで美味しくて大満足ﾃﾞｽﾖ★ダイエット中のおやつに♪　

ne-ne

材料（量的にはﾊﾟｳﾝﾄﾞ型１本分ぐらい）

かぼちゃ（皮付きでOK)	200ｇ
牛乳	150ｃｃ
ハチミツ	大３
薄力粉	大1/2
溶かしバター	大１強
卵	3個
ブランデー	小1/2

1: ★かぼちゃをｸｯｷﾝｸﾞﾍﾟｰﾊﾟｰで包み水で濡らし軽く絞ります。さらにﾗｯﾌﾟで包んでﾚﾝｼﾞで３分+裏返して２分★ｵｰﾌﾞﾝを180度に予熱開始。

2: ★ﾐｷｻｰに材料全てを入れて２分～２分半ぐらいよく混ぜ、ｸｯｷﾝｸﾞｼｰﾄを敷いた型などに流し込み180度で約40分焼きます★途中焼き色がついたらｱﾙﾐﾎｲﾙをかぶせておきます

3: 粗熱が取れたら型ごと冷蔵庫でよく冷やして食べてください♪

4: ともみるきぃｻﾝ作♡小さな器に入れて焼いて下さいました♪

5: たくちｻﾝ作♡パウンド型で♪

6: さぶ餅ｻﾝ作♡ゆる～いホイップ乗せで♪

7: まんぼーｻﾝ作♡下にレーズン、上にかぼちゃの種をトッピング♪

8: みのり105ｻﾝ作♡Ｓｐａｉｎｻﾝのクリームとコラボ♪

9: マイヤｻﾝ作♡おから50ｇ入りで♪

10: こせうさｻﾝ作♡タルトにして作って下さいました♪

11: yumyum-krtｻﾝ作♡ハロウィンの日にこんな風に可愛く作って下さいました♪

コツ・ポイント

焼いてる時は膨らみますが、最終的には半分くらぃになります。美味しいので食べすぎに注意（笑）　【注】※このレシピを作った時、古いオーブンだったので焼き時間が普通よりかかっている可能性があります。比較的新しいオーブンで焼く場合はもっと時間を短くしていいと思います。焼き色を見つつ、調整してください"○┓ﾍﾟｺﾘ　焼く時の型の深さによっても調整してください。