★★ザ・納豆★★ 特製ワサビMIX丼
Description
トロ～だけどキリっ♡納豆のみでは苦手な私が食べるとこうなります。しかも、栄養バランス、消化◎ マグロのお刺身やアボカドと一緒に丼にしても美味しいです(#^.^#) レシピとまではいえないかなあ(笑）
のおこ
材料
（１～２人分）
１パック
５cm位の輪切り
５本
白魚や桜海老（お好みで）
大さじ３
刻んで大さじ４
わさび
小さじ1/2
米酢
大さじ３
パックについてるタレ
1つ分
★醤油
適量
★七味やチリソース（好みで）
少々
作り方
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1
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✿大根→おろす。
✿おくら→薄くスライス✿わけぎ（or葱）→刻む
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2
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野菜をきったら、★以外の材料とよ～～くまぜる。
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3
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ご飯にのせ、好みで
★のお醤油とチリをかけていただきます。
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コツ・ポイント
マグロやアボカドと一緒に丼にしても、とっても美味しいです(#^.^#)
このレシピの生い立ち
低カロリーなのに、消化のよい蛋白質、アミノ酸、ビタミン、カルシウムetc、栄養満点の納豆はなるべくとりたい食品です。苦手なので、葱、大根やオクラ、わさびで臭さと食感をカバー(#^.^#)
のおこ
