白菜と牛肉の重ね煮の画像

Description

鍋に重ねて煮るだけ!

材料 (1人分)

100g
90g
3g
大さじ1
和風だし
50cc
みりん
小さじ1
醤油
小さじ1

作り方

  1. 1

    白菜、牛もも肉は食べやすい大きさに切り、牛肉に片栗粉をまぶす。

  2. 2

    鍋に白菜と牛肉を並べて入れ、酒、和風だし、みりん、醤油で煮る。

  3. 3

    肉に火が入ったら、小口切りにした万能ねぎをちらし完成。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
冬によく特集される重ね煮を作ってみました。
レシピID : 2942093 公開日 : 15/01/14 更新日 : 15/01/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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ゆいまま0326
簡単でうまー!とろみがついてておいしかったです(*´∀`*)

とろみがあったまりますよね☆ありがとうございます!

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YUH♡ママ
週末ちょっと食べ過ぎたので(^^;;とても優しい味で美味でした♡

きれいな彩りと盛り付けですね♪ありがとうございます!

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くらり子
えのきと春菊入りで鍋になってますが牛肉が美味しかったです。

野菜たっぷり美味しそうです☆牛肉と春菊の相性もバッチリ♪

初れぽ
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miso☆syoyu
いつもは豚肉ですが牛肉もアリ!子供が珍しくお代わり☆ありがとう♪

お子さんがたくさん食べてくれると嬉しいですよね!