離乳食後期　レンジで手づかみごはん

野菜はみじん切りにして、レンジでやわらかくなるまで加熱する。

①にお粥（またはご飯）と卵とケチャップを入れて混ぜる。

②をシリコンの型に流し入れ、ふんわりラップをしてレンジで約2分加熱する。

今回使ったのは100均のシリコンの製氷皿です。

もし型にくっついて取りづらいようであれば、少量のサラダ油やオリーブオイルを塗って下さい。