料理名とメインの食材を入力してください。これらは検索に利用されます。
※スペース区切りで複数の単語を入力できます。例）カレー 肉じゃが シフォンケーキ
例）このレシピに使用されるメインの食材を３つまで入力してください。
ゲソはブツブツの硬い部分を取り除き、半分ぐらいにカットしておく
はらわたの真ん中に包丁を入れて腸を裂いておく。イカを傷めるときにはらわたをすぐに入れておくことができるように。
フライパンを中火で温めて、オリーブオイルを入れる温まったらイカを入れて適当に炒める
イカに半分火が通ったところで腸・醤油・酒を一緒に入れてジャジャっと炒める
08/02/20
いかが安くてチャレンジ！美味しい☆ねぎを入れてアレンジしました。
aibox
ネギが加わり大人味ですね☆ おいしそう(*^^*)ありがと♪
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