かぼちゃ♪くるみのスタッフドバケット☆

玉葱をみじん切りにしてしおをまぶします。

南瓜つぶしやすい大きさに切りラップをしてレンジでチンします。

南瓜がやわらかくなったらつぶします。※皮が苦手な人は皮をとってください。

ベビーチーズをサイコロに切ります。

胡桃はトースターで少し焼きます。

④で混ぜ合わせた物とチーズ・胡桃を混ぜ合わます。

南瓜のサラダ・ハムをバゲットに詰めます。

ラップをして３０分ぐらい冷蔵庫で保存します。

好きな幅に切ればできあがり。