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さつまいもは、皮付きのまま、よく洗って乱切りにします。水にひたして、あくを抜きます。生姜、にんにくはみじん切りにしておきます。
鍋にサラダ油をひいて、生姜、にんにくを、香りが出るように炒めます。次に手羽中を入れて、焼き色をつけるように炒めます。
さらに、水気をきったさつまいもを加え軽く炒めます。
水と☆の調味料を加えて、ふたをして弱火で約20分煮込みます。(ひたひたになるくらいの水加減です。)
煮汁がほぼなくなり、さつまいもに火が通ったら、甘栗としめじを加えます。ふたをとって中火で、お鍋をゆすりながら、煮詰めます。
どうもありがとうございます。手羽元も美味しそう^^