おからのフレンチクルーラー　糖質制限

★をボウルに入れてバーミキサーで混ぜる。

１におからパウダーを入れてゴムベラで混ぜる。
少しおいて水分を含みやすいようにする。

○を２に入れて、ゴムベラで混ぜる。
絞り袋から絞り出せるように、固かったら、豆乳を加えてやわらかくする。

油を鍋にいれて火にかける。
１８０度くらいになるまで。
その間に、クッキングシートにドーナツ状に絞りだしていく。

１８０度の油で表裏２分ずつくらい揚げる。

しっかり揚げたほうがおいしいと思います。

揚げてたべてもよし。冷凍庫から出してすぐ食べてもよし、ちょっとおいてから食べるもよし。お好きな食べ方で。