ほうれん草とトマトの鶏肉マヨチー焼き

ほうれん草とトマトの鶏肉マヨチー焼きの画像

Description

鶏肉の甘辛味とマヨネーズとチーズが野菜に絡んで美味しいですょ,♡

材料 (2人分)

2個
醤油
大さじ2
砂糖
大さじ1
大さじ1
マヨネーズ
適量

作り方

  1. 1

    モモ肉を1口台に切る

  2. 2

    切ったモモ肉を
    醤油*砂糖*酒を混ぜたところに
    漬け込んで揉む

  3. 3

    トマト*ほうれん草も1口台に切る

  4. 4

    切ったほうれん草ゎ
    電子レンジで800wで2分程
    加熱する

  5. 5

    モモ肉を適当に揉みこんだら
    液体ごと、フライパンに投入し表面が焼けたら取り出します
    油ゎキッチンペーパーで取って下さい

  6. 6

    耐熱皿にほうれん草、炒めたモモ肉(液体も入れる)トマト、シーチキン、チーズ、マヨネーズの順番で乗っける

  7. 7

    オーブントースターで15分~20分程(具材に火が通るまで)チンしたら出来上がり

コツ・ポイント

*シーチキンの油は、捨ててくださぃ。出来上がり時に悲惨になります(゜ロ゜;)

このレシピの生い立ち

1歳6ヶ月の子供も食べてくれましたょ(´V`)♪
是非お試しくださぃ♡
レシピID : 2965563 公開日 : 15/01/15 更新日 : 15/01/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート