離乳食手づかみ！イタリアン風？ご飯お焼き
ぶりこんα
作り方
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1
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ブロッコリー、ニンジンはレンジ等で柔らかくし、食べやすく刻む。
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2
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トマトは種を取り皮をむき、刻む。もちろん湯剥きしても。
今回は写真くらいのトマトの1/4を使いました。
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3
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野菜に粉ミルク、片栗粉、お湯を加える。
トマトの水分が多い場合はお湯はなしで。
粉ミルクが溶けて野菜に絡んでるくらいに。
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4
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３に軟飯orご飯を加え、混ぜ合わせる。
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5
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フライパンにオリーブオイルを薄く塗り広げ、４を一口サイズにして両面焼く。
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コツ・ポイント
粉ミルクは赤ちゃん用とフォローアップでひとさじの量が違うと思うのですが、ミルクが40ml作れる分量で。
野菜はお好みのものでもOKですが、トマトとブロッコリーがオリーブオイルによく合います(^^)
野菜はお好みのものでもOKですが、トマトとブロッコリーがオリーブオイルによく合います(^^)
このレシピの生い立ち
一歳一ヶ月の娘の手づかみメニュー(^-^)v
手づかみしやすいものを考えてるとマンネリです…(^^;
手づかみしやすいものを考えてるとマンネリです…(^^;
ぶりこんα
