
| にんにく | お好みで |
| マーマレード | 大3 |
| しょうゆ | 大3 |
| 豚スペアリブ | 400グラム |
| ピーマン | 5個 |
| 人参 | 小1本 |
ピーマン、人参を食べやすい大きさに切る。
スペアリブに塩こしょうをふっておく。
つぶしたにんにくを、弱火でゆっくり油で炒め、しっかり香りを出す。
油とにんにくをいれてから、火をつける。
スペアリブをフライパンに並べ、こげめをつける。なるべく全ての面が焼けるように、ひっくり返しながら。
この時、にんにくは取り出してもいいし、肉の上にのせながら焼いてもいいし、お好みで。
肉に焦げ目がついたら、野菜を加え、マーマレードとしょうゆを入れて煮込みます。ふたをして時々様子を見ながら煮込んでいきます。煮詰まってきたら、鍋をゆすって照りを出し完成。
| 外部ブログ用 |
|---|
コメント