圧力鍋で簡単★柔らか煮豚!★の画像

Description

醤油と蜂蜜で柔らかく美味しい煮豚です。

材料

豚肉の固まり肉
300g
300ml
80ml
大さじ3
野菜(玉ねぎ、ネギ(白)人参など
適量
調味料A
蜂蜜
大さじ1
醤油
大さじ1
にんにく(すりおろし)
2かけ分
生姜
適量
調味料B(タレ)
しょうゆ
大さじ4弱
みりん
大さじ3
オイスターソース
大さじ3
蜂蜜
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    豚肉にフォークでさして、火が通りやすくし、調味料Aで下味をつける。(ヒックリ返しながら、10~20分程度)

  2. 2

    写真

    フライパンにごま油を入れ、下味がついた豚肉を下味ごと入れ、調味料を絡めて回しながら中火で3分ぐらい焼く。

  3. 3

    写真

    水、酒、酢、野菜を入れ、煮立ったらアクをとり、フタを少しずらした状態で、10分中火で煮る。

  4. 4

    写真

    野菜も豚肉も煮汁も全部、圧力鍋に移し、調味料Bを入れ、上からペーパータオルを乗せて煮る。(圧力がかかって10分ぐらい)

  5. 5

    写真

    圧力が抜けて、冷めたら、厚み4~5ミリぐらいに切ってそのままタレにしてかけたらできあがりです。

コツ・ポイント

蜂蜜、みりんのみで砂糖を使ってないので糖分をおさえています。
最初から圧力鍋にごま油を敷いてすれば鍋が1つでいいんですが、そこはどちらでもオッケです。
入れる野菜は、太ネギの青い部分を入れたり、家にある野菜を入れたらいいと思います。

このレシピの生い立ち

豚の固まり肉が安かったので作りました。
レシピID : 2980499 公開日 : 15/01/25 更新日 : 15/01/25

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