便秘解消！ハチミツ大根ヨーグルト☆
Description
プレーンヨーグルトにハチミツと大根おろしを混ぜるだけ…これホントに効くのでお試しあれ～♪
なおみアトキンソン
材料
（１人分）
作り方
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1
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大根は皮をむき、おろしてざっと水を切る。
ヨーグルトと混ぜてハチミツをかける。
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コツ・ポイント
食べるごとに作るのはちょっと面倒なので、私は１回に３倍の量を作って3日間食べてます。
このレシピの生い立ち
TVの健康番組で、便秘にはヨーグルトに大根おろしとハチミツが効果があると言っていたので、試してみました。本当に効果があるのでビックリです。それから毎朝食べてます。
