| こんにゃく | 1枚 |
| 塩コンブ | 1つまみ強 |
| 鰹節 | 1袋 |
| ゴマ | 適量 |
| ごま油 | 適量 |
こんにゃくは、両面うっすら、格子状に切り込みを入れる。
短い面を横にして、縦に4回。横に2回。包丁を入れる。計15個になるように切る。
フライパンにごま油を少し敷き、こんにゃくを入れて炒める。2・3分かな。
炒まってきたら、塩コンブ・ゴマ・鰹節を入れる。軽く炒めて出来上がり♪
みんなの「このレシピをつくりました」レポートです
08/06/15
玉こん!見た目もキュートだわ❤
08/05/27
キャベツの甘みがプラスされて。。。。おいしそう
08/05/25
お手製!?自分で作れるの!???
08/05/23
2回目ですか!私なんて何回食べてるんだかww痩せない><
08/05/08
結構淡白そうなんだけど味はしっかりだよね^^
08/04/23
ゴマたっぷりでナイスです★ウチ今夜作っちゃおう♪
08/03/12
美容にもダイエットにもいいなんて素晴らしいレシピ!??
08/02/27
いつも有難う!こんにゃくちゃんは大活躍だよねww
本当に、間食ばかりしてしまう最近の私。。。。そんな私のためにラブ塩コンブも入れて、頑張ってみました^^
| 外部ブログ用 |
|---|