«つくしおんのレシピ (48品)

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レシピID :298516

＊鶏ごぼうのハチミツ煮＊

超簡単！スピード煮物！むね肉に味が染み込んで美味しい～♪お弁当にもぜひ☆

つくしおん

材料（ 2～3人分）

鶏むね肉

1枚

ごぼう

1/2本

■

出し汁

1カップ

醤油

大さじ1

はちみつ

大さじ1

サラダ油

適量

1: 胸肉は食べやすい大きさに切り、
ごぼうは長めの乱切りに。

2: フライパンに油を熱し、鶏肉・ごぼうを炒め、
油を馴染ませる。

3: 油が馴染んだら、出し汁を入れ、煮立ったら醤油・ハチミツを入れて
中火で蓋をし、煮込む。

4: ※ときどきかき混ぜてください！
汁気が無くなりかけたら、蓋を取り、炒めるように汁気を飛ばし完成♪

七味をかけてもGood♪

コツ・ポイント

焦がさないように気を付けてね！　1本買って、半分余ったごぼうは、ささがきにし、酢水に約10分さらし、水気を切ったらビニール袋に入れて冷蔵庫へ☆　そして次の日にゼヒ「レシピID:276705」←コレをどーぞ！ｗ　「モモ肉だとさらに柔らか～」

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

30件 (30人)

10/01/15

鶏肉柔らか〜い★ごぼうにも味染みてて美味しい☆ハチミツ効果??♪

ともみ★☆

♡Thank you♡

09/07/03

実は何度も作ってます☆簡単で美味しくって本当に助かります！♡

Ｋｉａｒａ

♡Thank you♡

09/04/30

ちょっと蜂蜜が少なかったかも＞＜でも美味しくいただきました☆

pattymint

pattymintサン♡Thank you♡

09/03/12

ムネ肉大好き☆倍量で作ってたっぷりいただきました！美味しい～

こひよこ

ヘルシーですよね♪つくれぽありがとですっ！

09/02/21

やさしい味でした。次の日お弁当にもいっぱい詰めてきました。

アコンク

お弁当にもありがとう☆

08/11/23

煮物初挑戦っ！美味しくできました～(*´д｀*)ご馳走様でした♪

ねこまんぢぅ

彩り綺麗で美味しそう♪つくれぽありがとぉ～☆

08/05/05

はちみつ効果？つやつやてりてりでとってもおいしいです(^^♪

☆彡yacho☆彡

綺麗にテリってますねっ！美味しそう！ぜひまたリピってくだい♪

08/01/23

白滝と蓮根をプラス♪うま～(♡´∀`)いくらでも食べられますね♪

naomixx

08/01/19

鶏ゴボウめっちゃはまりそうですｗ蜂蜜の優しい甘さもいいですね♡

mikkusan

07/12/13

シンプルでとっても美味しかったです！ご馳走様でした♪

真さん

07/11/05

鶏ごぼう初挑戦、とても美味しく出来ました～。ごちそうさまでした♪

ちびたろうキッチン

07/09/25

本当に超簡単！でもゴボウの味が活きてて美味しかった～(*^^*)

murasaki910

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このレシピの生い立ち

公開日： 06/11/08

鶏ムネ肉が安かったのと、ごぼうが大好きだから♪

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