☺簡単♪パリパリガーリックチキンソテー☺

1. 1

   ボウルに鶏もも肉・おろしにんにく・塩・粗挽き黒胡椒を入れて、よく揉み込んでおく。

2. 2

   １のボウルに片栗粉・オリーブオイル・水を入れて、更によく揉み込み、鶏もも肉に絡めておく。

3. 3

   フライパンに焼く用のオリーブオイルを入れて、２の鶏もも肉を皮の方から入れて、蓋をして弱火で５分焼く。

4. 4

   裏返して、また蓋をして弱火のまま５分焼く。
   中火にして、蓋を取り、そのまま２分焼いて、裏返して皮の方を２分焼いたら完成♪

5. 5

   包丁で切りづらい場合は、キッチンばさみで切ると切りやすいかと思います(^^)

6. 6

   

   2015.04.07
   話題入りしました♪
   ありがとうございます(T▽T)

7. 7

   

   2016.01.05
   つくれぽ１００人♪
   作って頂いた皆様のおかげです(T▽T)
   ありがとうございます(´▽｀)

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち