レシピ検索No.1
詳細検索 |
«のレシピ
(192品)
レシピID :298898
かなり旨いキャベツと鶏のニンニク醤油
これは嵌るよ～、凄く美味しい☆
キャベツいっぱい食べれます♪
キャベツいっぱい食べれます♪
材料 （ ２～３人分 ）
キャベツ
半分
鶏胸肉
１枚
ニンニク
３片くらい
醤油
大匙１
酢
大匙1/2
-
1
-
キャベツ半分ざく切りに、ラップして２～３分チン。
冷蔵庫で冷まします。
-
2
-
鶏胸肉は熱湯で1分、蓋して20分放置
(胸肉が柔らかく仕上がるよ）
ざくざく身を裂いてタレに浸けます。
-
3
-
タレ：醤油１、酢1/2、おろしニンニク小匙２くらい
タレごとキャベツと混ぜます。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
51件
(50人)
低カロだからいっぱい食べてね☆ありがとう♪yumeusaさん
胸肉優れものでしょ(=´m｀)ありがとう♪リナリオさん
胸肉優れものでしょ(=´ｍ｀)ありがとう♪ぼるおさん
キャベツは疲労回復野菜よ☆ありがと♪shinsanaさん
キャベツは疲労回復野菜だそうですよ☆ありがとう ♪みくろさん
お野菜どっさり食べて下さい☆ヾ(*´ー`*)ﾉ゛ありがとう♪
良かった！嬉しいです♪ありがとう(*´-｀*)ゞもこデリさん
ヾ(*´ー`*)ﾉ゛ありがとございます♪のがもさん
ヾ(*´ー`*)ﾉ゛ありがとございます♪leaf☆さん
キャベツ美味しいね☆☆ありがとう☆ヽ(＃＾ー°＃)ｖ
良かった！ニンニク美味しいね☆ありがとう (*´-｀*)ゞ
ﾟ.+:｡（´∀｀）ﾟ.ありがとございます!よしことはさん☆