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かなり旨いキャベツと鶏のニンニク醤油

レシピID:298898
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これは嵌るよ～、凄く美味しい☆
キャベツいっぱい食べれます♪
お茶丸 お茶丸

材料 （ ２～３人分 ）

キャベツ 半分
鶏胸肉 １枚
ニンニク ３片くらい
醤油 大匙１
酢 大匙1/2

1

キャベツ半分ざく切りに、ラップして２～３分チン。
冷蔵庫で冷まします。

2

鶏胸肉は熱湯で1分、蓋して20分放置
(胸肉が柔らかく仕上がるよ）
ざくざく身を裂いてタレに浸けます。

3

タレ：醤油１、酢1/2、おろしニンニク小匙２くらい

タレごとキャベツと混ぜます。

コツ・ポイント

胸肉の茹で汁はスープにね☆
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

41件 (40人)

09/08/28

写真

キャベツもモリモリ食べれて 胸肉だからヘルシーだし嬉し〜♪

チャコ★

良かった！ニンニク美味しいね☆ありがとう (*´-｀*)ゞ

09/05/02

写真

とっても好きな味でした♪また作ります>^_^<

写真 よしことは

ﾟ.+:｡（´∀｀）ﾟ.ありがとございます!よしことはさん☆

09/04/08

写真

ボウルにたんまり作りました❤

写真 親分気分

たんまり食べましたか？ありがと♪v(*'-^*)＾☆

08/09/14

写真

実はリピ♪やっぱり鶏ムネがあると美味しさアップしますね。

写真 gomadachs

ありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)^☆

08/07/23

写真

にんにく醤油でモリモリいけますね～♪

写真 みろり6221

　☆ﾟ.+:｡ﾟｧﾘv(oゝω･o)vｶﾞﾄﾟ.+:｡

08/07/03

写真

あっさりしているから食欲のない時でもバクバク食べちゃいそう♫

写真 わたママ

ﾟ･:,｡(^-^*)♪ｱﾘｶﾞﾄ♪

08/07/01

写真

鶏は柔らか、にんにくが効いてて美味♪キャベツが沢山食べられます☆

写真 amanusa

ありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)＾☆

08/03/08

写真

ニンニク醤油でしっかり味なんだけどキャベツでさっぱり♪おいしい☆

写真 ぽぷらまま

　☆ﾟ.+:｡ﾟｧﾘv(oゝω･o)vｶﾞﾄﾟ.+:｡

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Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日：06/11/09
キャベツを消費するのが目的(^m^*)

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