«もろままのレシピ (23品)

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レシピID :299093

ダイエットの味方？ホッとミルクきなこ餅風

温かくて甘いものってホッとしますよね。アツアツをふぅふぅしながら食べましょう。少量でも心が満たされます。
牛乳でダイエット中不足しがちなカルシウム補給♪

もろまま

材料（１人分）

牛乳

100ml

片栗粉

大２

水

大３

砂糖

大１～２（お好み）

きなこ

適量（お好み）

1: まず、水溶き片栗粉を用意します。そこに砂糖を加え混ぜておきます。

2: 牛乳を用意。これをレンジでチンします。しゅわしゅわしてくる位アツアツに。

3: アツアツの牛乳に１で作っておいた水溶き砂糖片栗粉を回し入れ、一気にかき混ぜます。だんだんとろとろに固まってきますよ。

4: 仕上げにきなこをかけて♪アツアツのうちに召し上がれ。

コツ・ポイント

水溶き砂糖片栗粉を入れる直前、一度水溶き砂糖片栗粉をよくかき回して混ぜてください。片栗粉が下に沈んじゃっていますので・・・。
水溶き砂糖片栗粉を入れたら、一気に混ぜるのがコツ。ためらっていると片栗粉が先に固まってしまいます。豆乳で作ってもいいかも。きなこの他に、缶入り茹で小豆でも美味しいと思います。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

58件 (52人)

12/01/19

きなこ餅好きの主人。帰宅前に練習で☆あたたまって美味♪

milkchoco

きなこ餅、私も大好きです＾＾美味しそうなつくれぽ感謝♪

11/03/10

りぴです＾＾低脂肪乳＆パルスイート使用で罪悪感なし♡

mateee

わぁ♪W低カロリーでダイエットにうってつけ♪リピ感謝です＾＾

11/01/21

何度もリピしてます♪暖かくてトロッとしてて美味(*^^*)

Яｉё

何度もリピ！！嬉しいお言葉～♪ありがとうございます！

10/11/30

豆乳で！小腹満たしにいいですね◎やさしい味でおいしかったです♪

mateee

豆乳美味しそう！寒くなってきましたね＾＾つくれぽ感謝です！

10/01/13

あっという間にできたー！これを食べてダイエット頑張れそうです！

チャ子☆

一緒にダイエット頑張りましょう！ありがとうございます☆

10/01/11

ミルク餅に惹かれて…素朴でおいしい！またリピしますっ(^^)

xxionxx

不足しがちなカルシウムとたんぱく質補給＾＾ありがとです♪

10/01/06

倍量をおかわりしちゃいました♪ダイエットにならん・・・ｗ

GMARIKO

お気に召して頂けたようで♪（嬉）。ありがとうございます♪♪

09/12/20

また無性に食べたくなりました。やっぱり美味しいわ！

花かんざし

きゃあ~何度もありがとうございます！嬉しすぎて泣きそ~。

09/07/04

きなこかけすぎてむせました。笑　もちもち簡単ではまりそう♪

U・x・U

むせ注意（笑）。面白れぽ嬉しいです。作ってくれてありがとう♪

09/06/28

優しくてホッとする味ですね(*^-^)

陽星っち

気に入って頂けたみたいで嬉しい♪レポありがとうございます＾＾

09/05/13

昼ご飯に☆簡単でおいしかったです(o^∀^o)

☆くぅママ☆

レス遅、ゴメンなさい！美味しいコメントありがとうございます♪

09/04/15

初つくれぽ!きなこをたっぷり☆美味しくてはまってしまいました^^

☆ルナココみるく☆

きゃっ♪貴重な初つくれぽ嬉しいです！ありがとうございます♪

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14件のコメントを読む

おうさ 2007年01月29日 16:45

もろままさん　はじめまして＆こんにちは～！
コチラのレシピ作らせていただきましたぁ！
罪悪感のおやつで。。。ホッとする味！
とっても美味しかったです！
どうもご馳走さまでした！

もろまま 2007年01月29日 17:01

おうささん、はじめまして♪こんにちはっ＾＾
つくれぽ、ありがとうございます～。
コメントまで残して頂いて、とってもとっても嬉しいです。
小腹が空いたときは、またホッとミルクをよろしくお願いします♪

おうさ 2007年01月29日 18:38

もろままさん　(≧≦) ゴメンなさい！
今見たら～＞罪悪感のおやつって・・・^_^;
罪悪感のないおやつでしたぁ～～！
本当に　もう恥ずかしいィィィ～～☆
ｍ(＿＿；)ｍｺﾞﾒﾝﾅｻｲﾈ!!

もろまま 2007年01月29日 20:12

あははははっ(＾∀＾)
どうぞお気になさらずに～♪すぐ分かりましたヨ♪
おうささんの可愛さに思わず癒されてしまいました（笑）
わざわざコメント、ありがとうございます♪

りんりん母さん 2007年02月04日 09:03

もろままさん、おはようございます！●┓ペコ
こちらのレシピ、すごく大好きでつくれぽしていなくてももう１０回以上は食べているのですが・・・この度ちょっとアレンジしたレシピをアップしたいな～と思ってまして。　牛乳の美味しい食べ方を教えてくださった、もろままさんに感謝です❤　アップ、不都合が悪ければいってくださいね。（了解のお返事なしにアップしてしまってごめんなさい。）
もし良かったら、また見に来てくださいね！(*´∇｀*)

もろまま 2007年02月05日 09:00

りんりん母さんさん（←？ちょっと変？（笑））、ありがとうございます♪
私のレシピから、また新しいレシピが誕生するなんて・・・
とってもとっても嬉しいです＾＾
いえいえ、どんどんアップしちゃってください♪
私もおから牛乳もち、作らせて頂きます～。
ほんっとありがとうございます＾＾

はっぴーべる 2007年02月09日 14:51

はじめまして。とっても美味しかったです。つくれぽ書きたかったけど写真とる暇もなく食べ続けちゃいました～（笑）。今度作ったらつくれぽしたいと思います。
いろいろアレンジできそうですよね。このレシピ♪

もろまま 2007年02月09日 17:06

はっぴーべるさん♪
作ってくださってありがとうございます！
わざわざコメントしてくださって、これまた嬉しいです♪
是非いろんなアレンジで、自分好みの味をあみ出してくださいね＾＾

蜂蜜苺 2009年01月16日 18:44

こんにちは(ﾟ∪ﾟ*)
朝から、すんごくおいしかったです♪
満腹感がかなりあってダイエットには
もってこいですね(^^)
きなこの他にあんこをのっけても
おいしかったですよ～

もろまま 2009年02月17日 23:36

こんにちは＾＾
お返事遅くなってしまい、申し訳ありませんっ
最近なかなかパソコンいじれなくて・・・

コメントとっても嬉しいです！

「ダイエットにはもってこい」
嬉しい♪
お役に立てればなぁって思います＾＾

あんこのせ、美味しそう～っ

私も今度やってみますね♪

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このレシピの生い立ち

公開日： 06/11/10

夕方、お腹が空いて仕方なかったけど、まだご飯まで時間がある。私は授乳中なので栄養があるものがいいなぁ。
家にあるものを使って作ってみました。

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