«もろままのレシピ (23品)

ダイエットの味方？ホッとミルクきなこ餅風

レシピID:299093

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温かくて甘いものってホッとしますよね。アツアツをふぅふぅしながら食べましょう。少量でも心が満たされます。
牛乳でダイエット中不足しがちなカルシウム補給♪

もろまま

材料（１人分）

牛乳	100ml
片栗粉	大２
水	大３
砂糖	大１～２（お好み）
きなこ	適量（お好み）

1: まず、水溶き片栗粉を用意します。そこに砂糖を加え混ぜておきます。

2: 牛乳を用意。これをレンジでチンします。しゅわしゅわしてくる位アツアツに。

3: アツアツの牛乳に１で作っておいた水溶き砂糖片栗粉を回し入れ、一気にかき混ぜます。だんだんとろとろに固まってきますよ。

4: 仕上げにきなこをかけて♪アツアツのうちに召し上がれ。

コツ・ポイント

水溶き砂糖片栗粉を入れる直前、一度水溶き砂糖片栗粉をよくかき回して混ぜてください。片栗粉が下に沈んじゃっていますので・・・。
水溶き砂糖片栗粉を入れたら、一気に混ぜるのがコツ。ためらっていると片栗粉が先に固まってしまいます。豆乳で作ってもいいかも。きなこの他に、缶入り茹で小豆でも美味しいと思います。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

50件 (46人)

09/07/04

きなこかけすぎてむせました。笑　もちもち簡単ではまりそう♪

むせ注意（笑）。面白れぽ嬉しいです。作ってくれてありがとう♪

09/06/28

優しくてホッとする味ですね(*^-^)

気に入って頂けたみたいで嬉しい♪レポありがとうございます＾＾

09/05/13

昼ご飯に☆簡単でおいしかったです(o^∀^o)

☆くぅママ☆

レス遅、ゴメンなさい！美味しいコメントありがとうございます♪

09/04/15

初つくれぽ!きなこをたっぷり☆美味しくてはまってしまいました^^

☆ルナココみるく☆

きゃっ♪貴重な初つくれぽ嬉しいです！ありがとうございます♪

09/02/07

すごい簡単なのでもう何回も作ってます^^ふとっちゃいそうｗｗ

ＳＯＮＯＲＡＮ

何度も作って頂いてるなんて感激☆ありがとうございます♪

09/01/26

固さ調節も自在ですね！簡単ヘルシーに「おなか激減り」解消！うまし

喜んで頂いて嬉しいです！簡単ヘルシーのお言葉ありがとです♪

08/10/31

体も温まり、お腹も満足。寒い時期にぴったりのデザートですね。

黄な粉がハート型？可愛い！つくれぽ、ありがとうございます♪

08/10/25

初め上手くいかなかったけど次は成功☆心が満たされましたっ:)

２回目成功良かった＾＾満たされて嬉しい☆ありがとです♪

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Tsukurepo

コメント

14件のコメントを読む

このレシピの生い立ち

公開日：06/11/10

夕方、お腹が空いて仕方なかったけど、まだご飯まで時間がある。私は授乳中なので栄養があるものがいいなぁ。
家にあるものを使って作ってみました。

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