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レシピID :299671

牛肉トマトブロッコリのおかずなサラダ

牛肉トマトブロッコリのおかずなサラダ
サッパリしておかずにも、いっぱい作ってお客様にも☆

材料 ( 3人分 )

牛肉
300g
ブロッコリ
適量(好きなだけ)
トマト
なるべく完熟2個
@醤油
大匙1
@ごま油
大匙1
@酢
大匙1/2
@砂糖
小匙2
おろしニンニク
2片くらい

1

牛肉は熱湯でシャブっとして、冷蔵庫で冷やします。

2

トマトと茹でたブロッコリを合わせてタレとサックリ和えます。

3

タレ:醤油1、酢1/2、ごま油1/2、砂糖小匙2、おろしニンニク2片
ちょっと置いとくと、味が浸みて美味しい☆

コツ・ポイント

http://plaza.rakuten.co.jp/ochazuke ここがお茶丸の楽天サイトです、
お料理について日記を書いてるので覗いてみてね(=^・^=)

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

24 (23人)

12/01/10

写真

ガッツリおかずになりました!食べかけでごめんなさい

☆よっ☆

いっぱい食べてね♪(´ω`*)ありがとございます☆よっさん

11/09/29

写真

味がしみると美味しーですねー♥

ゆーにょこ

ブロッコリに囲まれてますね♪ありがと♪ゆーにょこさん

11/05/28

写真

激安牛肉を使いましたがとってもおいしい!人参とわかめも一緒に

ふじぱく

色々参加大歓迎♪(=´m`)ありがとう♪ふじぱくさん

11/03/09

写真

おいしい!下に白菜の千切りを入れて嵩増し。ビールがすすみました!

そっち~

ガッツリ食べれたでしょ(=´m`)ありがと♪そっち~さん

10/12/01

写真

さっぱりしてて美味しい~☆サラダというなのメインですね!ゴチです

愛うらら

ガッツリいっちゃってね(*´pq`)ありがと♪愛うららさん

10/09/22

写真

ブロッコリー&牛肉があれば、いつもこれ☆旦那も大好きです♪

ゅずきママ

とても嬉しいですヾ(*´ー`*)ノ゛ありがと♪ゅずきママさん

09/08/21

写真

豚肉で☆さっぱりしていておいしかったです♪タレ最高~です♡

はるがきた

う~ん美味しそう!゚.+:。(´∀`)゚.+:。ありがとう!

09/06/30

写真

たれがおいしくておもてなしにも良いですね♪ご馳走さまです~^^

alysme

ありがとございます(*'-^*)☆alysmeさん

09/06/24

写真

豆腐を入れてさらにボリュームアップしてみました。さっぱり♪

あんばーまま

お豆腐参加で栄養たっぷりヾ(*´ー`*)ノ゛ありがとう♪

09/06/21

写真

牛がなくて豚さんで(。→∀←。) さっぱりしていて最高♪

カラカラオレンジ

豚さんv(。・ω・。)♪夏のサラダですね、ありがとう☆

09/06/15

写真

さっぱりでいくらでも食べられちゃいます♫*彩りも綺麗でうまうま♡

みさよ

美味しそう☆((ヾ(。・ω・)ノ☆アリガトみさよさん

09/06/15

写真

いくらおいしい♪からって、夫の明日朝食分まで食べてしまう私って…

ともこキッチン

どっさり食べてね☆((ヾ(。・ω・)ノ☆゚+.アリガト

このレシピの生い立ち

公開日: 06/11/11
ちょっと暖かかった日のメニューです

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