甘辛タルタル♡鮭とじゃが芋の南蛮風♪

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Description

✿話題入り感謝✿
チキン南蛮を鮭とじゃが芋で簡単アレンジ♪さっぱり甘酢ダレとタルタルソースでご飯もススム一品です^^

材料 (2人分)

2切れ
1~2個
小麦粉・サラダ油
適量
□醤油・砂糖
各大さじ2
□酢
大さじ1
タルタルソース■
1個
マヨネーズ
大さじ2
ピクルス(刻む)・牛乳
各小さじ1
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    写真

    茹で卵をフォークの裏で潰し、具材と合わせタルタルソースを作る。(※1)
    □の調味料も混ぜ合わせておく。

  2. 2

    写真

    皮を剥き、一口大に切ったじゃが芋を水にさらす
    耐熱容器に並べ、ラップをし600wのレンジで3分間加熱。

  3. 3

    写真

    鮭の骨と皮を取り除いて一口大に切り、軽く塩コショウ(分量外)をふっておく。
    じゃが芋と共に薄く小麦粉をまぶす。

  4. 4

    写真

    熱したフライパンに多めの油をしき、鮭とじゃが芋を焼いていく。
    焼き色がついたら、余分な油をキッチンペーパーで拭う。

  5. 5

    写真

    □のタレを回しかけ、煮詰めながら具材と絡める。お皿に盛り、タルタルソースをたっぷりかけて完成です!

コツ・ポイント

※1 玉ねぎはみじん切りにして水にさらしておくと辛味が消え食べやすくなります。

じゃが芋を入れてボリュームアップ!大きめなら1個、小ぶりなら2個位が目安です。
お酢がきいているのでサッパリ食べやすく、見た目以上にくどくなりません^^

このレシピの生い立ち

いつもの鮭のムニエルにひと工夫♪
主人の大好きなじゃが芋を加え、甘酢とタルタルソースの組み合わせにしたところ大好評でした!
レシピID : 2996782 公開日 : 15/02/04 更新日 : 23/05/12

このレシピの作者

emyo
お立ち寄りありがとうございます。
旦那さんと8歳長男・5歳長女の4人暮らし。
フルタイムで働くワーママです。
簡単・時短レシピ中心ですが、家族が喜ぶおうちごはんを心がけています。
レシピは随時見直しておりますので、お手数ですがご確認お願いします。
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つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

78 (72人)
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ゆみらんたん
リピ☆甘辛とタルタルソースがよく合う🎶
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ゆみらんたん
リピです!前回、好評だったのでまた作りました🤗
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ゆみらんたん
これ美味し~(*^。^*)きっとまた思い出すレシピだよ♡
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介の姫
美味しかったです。南蛮が食べたくて、肉より魚で火のとおりも早くて助かりました、また作ります。