•  
  • メールする
  • 携帯に送る
  • 印刷する
レシピID :300046

簡単ランチ★リゾット風?スープご飯★

簡単ランチ★リゾット風?スープご飯★
ちょっと小腹がすいた時にできちゃう簡単ごはん。野菜も食べれていいですよ★
画像悪くてごめんなさい・゜・(ノд`)・゜・

材料 ( 一人分 )

ご飯(冷凍で可)
お好みの量
トマト
1/2個
たまねぎ
1/4個
キャベツ
2枚くらい
バター
適量
コンソメ
1個
黒コショウ
少々

1

冷凍ご飯はチンして解凍しておく。
たまねぎはみじん切り。
トマトはさいの目切り。
キャベツは適当な大きさに切っておく。

2

鍋にバターをなじませてたまねぎを炒める。しんなりしてきたらトマトの半分の量を炒め、つぶす。ここでキャベツの半量もいためる。

3

全体に火が通ったら、鍋の具が全部十分に隠れて1~2センチ余裕があるくらいまで水をいれる。

4

③にご飯とコンソメを入れて煮詰める。

5

④に残りのトマトとキャベツをいれてさらに煮る。
キャベツがしんなりしてきたら火をとめる。

6

最後に黒コショウで味をしめて出来上がり♪

コツ・ポイント

トマトやキャベツは生野菜などが苦手な人は②で全部入れてしまってもいいです★あとしめじなどをいれてもいいとおもいます(o´艸`) 冷蔵庫にあまった野菜なんでも入れちゃっていいとおもいます★

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

12 (10人)

11/09/02

写真

人参&しめじ入り♪野菜いっぱいだし美味しいし、また食べたいです♡

チョビ~☆

彩りきれいですね☆嬉しいコメありがとうございます(*^^*)

10/12/16

写真

大好きで何度も作ってます!美味しい〜♪♪♪

52yuko96

何度も作ってくださってるなんて嬉☆これからめまよろしく♪

10/03/11

写真

優しいトマト風味が美味☆ヘルシーなのに食べ応えもしっかりで嬉

caramel-cookie

caramelcookieさんのレシピ大好きです♪レポ嬉☆

10/02/08

写真

簡単で野菜たくさん食べられて美味しくて、風邪っぴきには嬉しい!

ちょちょいまちょい

レポありがとうございます(*^_^*)風邪大丈夫ですか〜??

09/03/31

写真

お初です♪ランチのレパートリーが増えてラッキー(^^*)

ばなぴょん

レパートリーに入れてもらえるなんて嬉しい!ありがとです♪

08/10/19

写真

お料理初心者の私でも簡単に作れました!お野菜沢山食べれますね☆

52yuko96

ありがとうございます★私もまだまなので一緒に頑張りましょう♪

08/03/07

写真

初リゾットです!おいしくあったまりました★

なかゆこ

ありがとです☆リゾットと言う程の物でないですが(*/∇\*)

07/12/29

写真

お腹いっぱいいただいて温まりました(*^_^*)

ひろこまち

ありがとうございます~★最近寒いですね~(;→д←)

07/10/16

写真

リピ♪ちょっと水入れ過ぎたかな?でも美味しくて温まりました^^

マッキン

わあ~リピありがとうございます♪スープメインなかんじですね★

07/06/06

写真

冷蔵庫にある野菜をいれて作りました!ヘルシーでおいしかった♪

料理初心者くーたん

ある物で作れていいですよね☆つくレポありがとうございます♪

07/05/11

写真

キャベツの食感が良くとてもヘルシーな感じで美味しくいただきました

マッキン

つくれぽありがとうございます♪ヘルシーいいですよね☆

07/04/09

写真

粉チーズかけて頂きました♪野菜いっぱい食べられていいですね*^^

AKKA

ありがとうございます★粉チーズですかあ~!おいしそお♡

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 06/12/09
野菜を食べたい!お腹みたしたい!でも太りたくない!って思ってヘルシーにリゾットではなくスープごはんをつくってみました♪

このレシピが登録されているカテゴリ