簡単ランチ★リゾット風？スープご飯★
レシピID:300046
ちょっと小腹がすいた時にできちゃう簡単ごはん。野菜も食べれていいですよ★
画像悪くてごめんなさい・゜・(ノд`)・゜・
画像悪くてごめんなさい・゜・(ノд`)・゜・
材料 （ 一人分 ）
| ご飯（冷凍で可） | お好みの量 |
| トマト | １/２個 |
| たまねぎ | １/4個 |
| キャベツ | ２枚くらい |
| バター | 適量 |
| コンソメ | １個 |
| 黒コショウ | 少々 |
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1
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冷凍ご飯はチンして解凍しておく。
たまねぎはみじん切り。
トマトはさいの目切り。
キャベツは適当な大きさに切っておく。
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2
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鍋にバターをなじませてたまねぎを炒める。しんなりしてきたらトマトの半分の量を炒め、つぶす。ここでキャベツの半量もいためる。
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3
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全体に火が通ったら、鍋の具が全部十分に隠れて１～２センチ余裕があるくらいまで水をいれる。
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4
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③にご飯とコンソメを入れて煮詰める。
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5
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④に残りのトマトとキャベツをいれてさらに煮る。
キャベツがしんなりしてきたら火をとめる。
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6
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最後に黒コショウで味をしめて出来上がり♪
コツ・ポイント
トマトやキャベツは生野菜などが苦手な人は②で全部入れてしまってもいいです★あとしめじなどをいれてもいいとおもいます(o´艸｀) 冷蔵庫にあまった野菜なんでも入れちゃっていいとおもいます★
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
8件
(7人)
ﾚﾊﾟｰﾄﾘｰに入れてもらえるなんて嬉しい！ありがとです♪
ありがとうございます★私もまだまなので一緒に頑張りましょう♪
ありがとです☆リゾットと言う程の物でないですが(*/∇＼*)
ありがとうございます～★最近寒いですね～(;￫д￩)
07/10/16
マッキン
わあ～リピありがとうございます♪スープメインなかんじですね★
ある物で作れていいですよね☆つくレポありがとうございます♪
07/05/11
マッキン
つくれぽありがとうございます♪ヘルシーいいですよね☆
ありがとうございます★粉チーズですかあ～！おいしそお♡
このレシピの生い立ち
公開日：06/12/09
野菜を食べたい！お腹みたしたい！でも太りたくない！って思ってヘルシーにリゾットではなくスープごはんをつくってみました♪
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コメント