グアカモレ風、和風アボカドディップ
作り方
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1
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よく熟したアボカドをボウルに入れ、レモン汁と塩を加えてよく混ぜる。滑らかになったところに卵黄、醤油、ごま油を加える。
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2
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刻みネギをお好きな量だけ乗せる。
出来上がり!
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コツ・ポイント
サルモネラ菌が心配な方は、生卵を温かい流水ですすいでから割ると良いですよ☆
このレシピの生い立ち
グアカモレが食べたいけれど、ゆで卵を作るのが面倒くさい!ということで生卵でそれらしいものを作れないかと試して出来たレシピです。卵は生食する場合、含まれるたんぱく質(大体6.5−7g)がそのまま身体に吸収される、という利点があります。