栄養抜群！ランチにも！キヌアの納豆サラダ

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   キヌア1合と水2合をを鍋に入れ、強火で沸騰させてから、弱火にし20分ほど炊きます。蓋をしない方が、粒が残ります。

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   水分がなくなったら、火を止め、ざっくり混ぜます。蓋をし、10分ほど蒸します。生の葱が苦手な場合は、蒸す時にいれます。

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   充分蒸らしたら、キヌアに納豆、納豆のたれ、オリーブオイル、レモン汁を混ぜ、塩を適量加えます。完成☆

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   キヌア 人気検索で1位になりました！ありがとうございます＼(^ ^)／

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち