風邪予防に、あったかジンジャーミルクティ
作り方
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1
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鍋に湯を沸かし、ティーパックを投入します。
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2
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紅茶の色になってきたら、おろしショウガ、温めた牛乳、お好みで黒砂糖(はちみつ)を加え、カップに注いで出来上がり。
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3
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コツ・ポイント
砂糖は、白砂糖でもいいですが、なるべく黒砂糖をお勧めします。
ショウガは、殺菌作用と、吐き気を抑えてくれる成分がはいってますので、これからの寒くて厳しい季節、風邪引きさんはもちろん、お腹の調子が悪い方や、つわりと戦っている妊婦さんにも、お勧めです。
ショウガは、殺菌作用と、吐き気を抑えてくれる成分がはいってますので、これからの寒くて厳しい季節、風邪引きさんはもちろん、お腹の調子が悪い方や、つわりと戦っている妊婦さんにも、お勧めです。
このレシピの生い立ち
風邪を引いていて、体の中から温めたかったので、ジンジャーミルクティーを飲んだらぽかぽかになりました。このレシピを見た、皆さんの心と体もぽかぽかになれたらと思いで、レシピアップしました。