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レシピID :300652
パセリ＆ツナのヘルシーパスタ
パスタとツナを中心に、トマトやたまねぎもいっぱい入れて、美味しくヘルシーパスタのできあがり♪ONEボウルでできちゃうので、後片付けも楽チン☆
材料 （ 2人分 ）
パスタ
二人分
バター
大さじ１
ツナ
大さじ４（２＋２）
パセリ
55g程度
トマト
小1/2個
たまねぎ
小1/4個
オリーブオイル
大さじ２
ガーリック（すりおろし）
小さじ１～２
醤油
大さじ１と1/2
塩・コショウ
少々
レモン
お好みで♪
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1
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パスタは指定の時間でゆでておく、ゆであがったら、あついうちにバターをからめる
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2
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パセリ、たまねぎはみじん切り、トマトは小さくきっておく
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3
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大きめのボウルにオリーブオイル、ガーリックをいれ、よく混ぜ、パセリ、トマト、たまねぎ、油を切ったツナ(大さじ２）をいれ、さらによく混ぜ、塩コショウで味を調えておく
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4
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パスタを③のボウルにいれ、具とよく混ぜ合わせる
-
5
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器に盛りつけ、さらにツナ(大さじ１づつ）をパスタの上にのせ、できあがりっ♪
お好みでレモンなどを添えてっ☆
たまたま、おいしそうなパスタだなぁ～と思ってみてたら、
ちびシェフさんのだぁ～ととっても嬉しくなっちゃいました♪
早速作ってみました♪ あいにく先に食い気に走り、お写真に収めることが
出来なかったのですが、とってもおいしくできました♪
定番にしちゃいます♪
また他にも作りたいのがあるのでチャレンジしてみます！
次はお写真に収めて披露させたいと思います♪
こんにちは♪
ブログの方もチェックしてくださっているのですね♪
とってもとっても嬉しいです！！！！
パスタも作ってくださってありがとう♪
定番にしていただけるなんて、嬉しいです☆
つくれぽも待ってますね～～(*'∇^)ﾉ
kanachinさんのためにも、レシピいっぱいUPがんばりまぁ～すっ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆