屋久鹿肉の柔らかソテーの画像

Description

下味を付けて冷蔵庫で一晩寝かせて焼くだけ!しっとり柔らかい鹿肉の上品な甘みに驚かされます。

材料 (2人分)

屋久鹿内もも肉
250g
小さじ2
胡椒
小さじ1
オリーブオイル
適量
オリーブオイル(炒め用)
大さじ1
A. バルサミコ酢
大さじ1
  醤油
大さじ2

作り方

  1. 1

    新鮮なお肉の表面に、塩、胡椒、オリーブオイルの順に塗り、冷蔵庫で一晩寝かせる

  2. 2

    ①の肉を5cm角にカットする。

  3. 3

    Aを合わせておく。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルをひき、中火でじっくり炒める。

  5. 5

    ④の肉を取り出し、同じフライパンでAのソースを軽く沸騰させる。

  6. 6

    ⑤のフライパンに肉を戻し、ソースとなじませたら取り出す。

コツ・ポイント

鹿肉は強火で炒めすぎると硬くなってしまうので、ゆっくり火を通すことがポイントです。鹿のもも肉の中では一番柔らかい内もも肉を使うことによって、より柔らかく仕上がります。

このレシピの生い立ち

植物の宝庫である屋久島の森で育った鹿肉の美味しさを沢山の方に味わってもらいたくて考案しました。低温で焼くだけなのに、野生肉の甘みには驚かされます。
レシピID : 3010605 公開日 : 15/03/06 更新日 : 15/03/12

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