
| 牛バラ肉 | 300㌘ |
| マッシュルーム | 2パック |
| 玉ねぎ | |
| 玉ねぎ大1個(小なら2個) | |
| ニンニク | 1カケ |
| グリンピース | 適量 |
| カレー粉 | 小1 |
| トマトケチャップ | 2/3カップ |
| だし汁 | 500cc |
| 塩・こしょう | 各少々 |
| バター | 大1 |
| サラダ油 | 大1と1/2 |
| オイスターソース | 大1 |
| ソース | 大1 |
牛肉を一口大に切る。軽く塩・こしょうをしておく。玉ねぎ・マッシュルームはそれぞれ薄切り。ニンニクはみじん切りにしておく。
鍋にサラダ油を敷き、ニンニクを炒める。香りがでたら、玉ねぎ・マッシュルームを加え、玉ねぎが透き通るまで炒める。
カレー粉・トマトケチャップ・だし汁を加えて、5分ほど煮込む。別のフライパンにサラダ油大1/2を敷き、牛肉をサッと炒める。
3のの鍋に、牛肉を入れて、グリンピースとバターを加えてさらに5分ほど煮込む。火を止めてオイスターソース・ソースを加えて一煮立ちさせる。(とろみがつくまで)味を見て塩・こしょうする。
| 外部ブログ用 |
|---|
コメント