
| 水菜 | 200g |
| 人参 | |
| 太いところ8㎝くらい | |
| えのき | 1/2袋 |
| りんご | 1個 |
| ○酢 | 大さじ2 |
| ○砂糖 | 小さじ2 |
| ○しょうゆ | 小さじ2 |
| ○ごま油 | 小さじ2 |
| ○塩 | 少々 |
水菜はよく洗って、食べやすい長さに切る。 人参は千切りに。 えのきは食べやすい長さに切り、さいておく。
お湯を沸かして、人参から茹でていきます。
さっと一煮立ちしたら、えのきも投入。
続いて、水菜も投入。さっと茹でて水にとる。ギュッと絞り、水気をよくきっておく。
皮をむいて、種などをとったリンゴをすりおろし、○印のもの(酢、砂糖、しょうゆ、ごま油、塩)を入れ、混ぜる。
食べる直前に和えたら、できあがり☆
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