«さとみわのレシピ (524品)

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レシピID :301843

ヘルシー☆ごぼうのきな粉あえ

茹でたごぼうを練胡麻きな粉で和えるだけ！簡単なのにヘルシーおいしー♪

さとみわ

材料（ 2人分）

ごぼう

1本

●きな粉

大さじ１

●練胡麻

大さじ１

●しょうゆ

小さじ１と1/2

●酢

小さじ１と1/2

1: ごぼうは3ｃｍくらいの長さに切り、太めに切る。
●を合わせておく。

2: ごぼうを茹でて少し歯ごたえが残るくらいに茹でたら熱いうちに合わせた●と和える。

3

コツ・ポイント

少し固めに茹でた方が美味しいです。（でも好みでどうぞ♪）

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5件 (5人)

11/10/25

ずっと気になってた1品♬ごまきなこのまったりにお酢がさっぱり美味

cafe0305

cafeちゃんが作るとお洒落な一品になるね♡とっても素敵＾＾

11/06/24

歯ごたえ良くて食べ過ぎる～＾＾；御馳走様でした♡美味しかったよ♬

youliebe

これ作ってくれたの！？嬉しい♪素敵なれぽありがとう(^^♪

09/05/29

練ゴマが黒しかなくて…それでもきな粉の風味がとっても美味でした☆

kachimachi

黒練ゴマでも美味しそうだね！つくれぽとっても嬉しいです＾＾

09/05/28

牛蒡にきな粉ってびっくりだったけど食べたら美味し～♪好きだな～♪

shinyui

この組み合わせ気に入って下さって嬉しいな＾＾れぽありがとうね

08/03/05

これ本当に美味しいですね！リピします☆ごちそうさまでした♪

milk696

つくれぽ＆嬉しいコメント本当にありがとうございました♪

このレシピの生い立ち

公開日： 06/11/17

お弁当にきんぴら以外に何か入れようと思い、簡単に出来るよう作りました。

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ヘルシー☆ごぼうのきな粉あえ

材料 （ 2人分 ）

1

2

3

コツ・ポイント

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