«リビーママのレシピ (53品)
  •  
  • 携帯に送る
  • 印刷する

ダイエットに☆寒天みかん♪

レシピID:301922
メイン画像
旬のみかんで綺麗なオレンジ色です♪食物繊維&ビタミン補給~ダイエット&お弁当の彩りに~いかがでしょうか☆

材料

みかん Mサイズ五個くらい
粉寒天 4g
100cc
(お好みでオリゴ糖や蜂蜜)
(大さじ1)

1

写真

2

写真

3

写真

4

写真

③の果汁全部で250cc(粒々も入れる)

5

写真

水100ccに粉寒天4gを煮溶かす。沸騰しても2分くらい混ぜる。

6

写真

一旦火を止めて、④の果汁を入れて混ぜる。再度、火を入れて寒天液となじませる。(2分くらい)
甘みが欲しい方はこのときに投入!

7

写真

湿らせたカップに注いで、冷蔵庫で冷やし固めて出来上がり♪
この量で、大シリコン3個+小シリコン10個出来ました。。

8

写真

小さいシリコンカップだと、そのままお弁当にも入れることが出来ます♪

9

写真

コツ・ポイント

粉寒天をよく溶かすことくらい。普通の分量より多めです。1g=100ccですが、酸味があるので増やしています。
  • Phone 携帯に送る
  • 印刷する

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

39(37人)

09/12/10

写真

すっごくキレイな色でした☆ダイエット目的です^^

写真 ERI1204

ERI1204さん♪本当に綺麗な色❤つくれぽ有難うございます

09/12/06

写真

お義母さんから箱で送っていただいたみかんで♡子供のおやつに~♬

toy★to

toy★toさん♪素敵なつくれぽ下さって嬉しい^^有難う~☆

09/10/26

写真

ジュニアのおやつに〜♪ちょっと甘めにしたら完食でした!

写真 ベキヲ

ベキヲさん♪素敵に作って下さって嬉しい^^つくれぽ有難うです

09/02/14

写真

大量のみかん絞って、こんなの出来ました〜♪(^ー^)v

写真 glace

glace さん♪とっても素敵~つくれぽ有難うございます☆

09/02/07

写真

みかんの消費に♪甘さ控えめでさわやかな美味しさでした。ご馳走様!

写真 airgroove

airgroove さん♪お試し下さって嬉しい~つくれぽ感謝

09/02/03

写真

大量に頂いたみかんが素敵なデザードになりました~^^♪♪

写真 かのまゆ

かのまゆさん♪とっても美味しそうなつくれぽ有難うございます☆

08/12/07

写真

みかんの味がちゃんとしてておいしい♬ハチミツ風味にしてみました♡

写真 Cantabile

Cantabileさん♪綺麗なみかん色!素敵なつくれぽに感謝

07/11/28

写真

食後にさっぱりヘルシーおいしいデザートが出来ました♪

写真 kitchee

kitcheeさん♪お試しくださって有難うございます☆嬉しい

 1 2 3 4 5
Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日:06/11/17
みかんがたくさんあるので、ダイエットのおやつとして~^^

このレシピが登録されているカテゴリー