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レシピID :301922

ダイエットに☆寒天みかん♪

ダイエットに☆寒天みかん♪
旬のみかんで綺麗なオレンジ色です♪食物繊維&ビタミン補給~ダイエット&お弁当の彩りに~いかがでしょうか☆

材料

みかん
Mサイズ五個くらい
粉寒天
4g
100cc
(お好みでオリゴ糖や蜂蜜)
(大さじ1)

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③の果汁全部で250cc(粒々も入れる)

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水100ccに粉寒天4gを煮溶かす。沸騰しても2分くらい混ぜる。

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一旦火を止めて、④の果汁を入れて混ぜる。再度、火を入れて寒天液となじませる。(2分くらい)
甘みが欲しい方はこのときに投入!

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湿らせたカップに注いで、冷蔵庫で冷やし固めて出来上がり♪
この量で、大シリコン3個+小シリコン10個出来ました。。

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小さいシリコンカップだと、そのままお弁当にも入れることが出来ます♪

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コツ・ポイント

粉寒天をよく溶かすことくらい。普通の分量より多めです。1g=100ccですが、酸味があるので増やしています。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

39 (37人)

09/12/10

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すっごくキレイな色でした☆ダイエット目的です^^

ERI1204

ERI1204さん♪本当に綺麗な色❤つくれぽ有難うございます

09/12/06

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お義母さんから箱で送っていただいたみかんで♡子供のおやつに~♬

toy★to

toy★toさん♪素敵なつくれぽ下さって嬉しい^^有難う~☆

09/10/26

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ジュニアのおやつに〜♪ちょっと甘めにしたら完食でした!

ベキヲ

ベキヲさん♪素敵に作って下さって嬉しい^^つくれぽ有難うです

09/02/14

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大量のみかん絞って、こんなの出来ました〜♪(^ー^)v

glace

glace さん♪とっても素敵~つくれぽ有難うございます☆

09/02/07

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みかんの消費に♪甘さ控えめでさわやかな美味しさでした。ご馳走様!

airgroove

airgroove さん♪お試し下さって嬉しい~つくれぽ感謝

09/02/03

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大量に頂いたみかんが素敵なデザードになりました~^^♪♪

かのまゆ

かのまゆさん♪とっても美味しそうなつくれぽ有難うございます☆

08/12/07

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みかんの味がちゃんとしてておいしい♬ハチミツ風味にしてみました♡

Cantabile

Cantabileさん♪綺麗なみかん色!素敵なつくれぽに感謝

07/11/28

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食後にさっぱりヘルシーおいしいデザートが出来ました♪

kitchee

kitcheeさん♪お試しくださって有難うございます☆嬉しい

07/11/20

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自然な色と甘さで美味しかったです。みかんの皮も刻んで入れました。

おけいはん0913

おけいはんさん♪お試しくださって嬉しい~つくれぽ有難うです☆

07/11/08

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みかんがいっぱいあったので作りました!甘酸っぱくておいしい☆

ショート

ショートさん♪器も素敵ですね^^つくれぽ有難うございます☆

07/11/05

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食後のデザートにさっぱりと頂きました♪ツブツブがんま~い!

yumyum-krt

yumyum-krtさん♪つくれぽ有難うございます☆嬉しい~

07/08/14

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ジュースで作るよりおいしいっ!

ちーはー

ちーはーさん♪お試しくださって嬉しい~有り難うございます☆

このレシピの生い立ち

公開日: 06/11/17
みかんがたくさんあるので、ダイエットのおやつとして~^^

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