春菊と豆腐のチヂミ

レシピID :302050
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寒くなってきたので、あえてニラではなく春菊使って作ってみましたヨ!
ニラとは違って、優しいお味になって美味しいヨ♪
しかも 豆腐が入ってるからダイエットになるかも?

材料 ( 2 )

春菊 1/3束
長ネギ 1/2本
豆腐(絹) 1/2丁
じゃこ 大さじ2~3
桜海老 大さじ1~2
小麦粉 適量
1個
胡椒 少々
★ポン酢 適量
★ラー油 適量
★一味唐辛子 少々

1

豆腐を水切りしておく。春菊を1センチくらいにザク切り、長ネギも粗みじん切りに。

2

ボールに①の豆腐、春菊、長ネギを入れ、じゃこ、桜海老、卵を加えよく混ぜ合わせる。小麦粉をパラパラ加えて、ほどよくまとまる程度にする。胡椒で軽く味付けする(じゃこが入ってるので塩は入れなくて大丈夫)

3

フライパンに油を熱して、②をスプーンですくって平べったく両面焼く。
★を全て混ぜ合わせ、タレをつけて食べてくださいねん。

コツ・ポイント

じゃこと桜海老はどちらかでもOK。
挽肉とかでも合うんじゃないかと思います♪
大きいの1枚じゃなくて一口サイズが美味しいのです!

つくりましたフォトレポート「つくれぽ」 30件(29人)

みんなの「このレシピをつくりました」レポートです

08/04/29

写真

ふわふわ♪春菊の苦味がうまいです(^-^)

ぐまちん

おお!たくさん作ってくださったんですね~ヾ(。◕ฺ∀◕ฺ)ノ

08/04/01

写真

お昼に♪栄養バランスも良いし1歳息子にも大好評です(*´▽`)Y

木公夲

おお☆初の四角チヂミ!!(☉∀☉) ありがとぉ♡♡

08/03/18

写真

春菊消費に。シンプルだけど、タレもいけますね!リピしま~す。

emi228

春菊消費・・・このレシピはそこから生まれたのです♡ありがと☆

08/03/16

写真

卵なしで。フワフワ♪好き嫌い多の子供でも春菊食べられました☆

stw

良かったです♡ありがとぉ♡(^ω^)

08/03/05

写真

豆腐がふわふわしてとってもおいしかったです♪

あきこさん

嬉しいお言葉ありがとうございますヾ(。◕ฺ∀◕ฺ)ノ♫♬

08/02/20

写真

天ぷら粉でもイケました!ニラよりあっさりしていて美味しい♡

みかまさりんれい

天ぷら粉ですかー!小麦粉よりあっさりな感じかな?ありがとォ♡

08/02/11

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ハンバーグみたいな焼き上がりですがとても美味しくいただきました。

Engel

わぁ♡キレイじゃないですか!ありがとぉございますー♡♡

08/02/06

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春菊の香りがいいですね♡ふわふわで美味しい~ヽ(´▽`)/

shinyui

おお!お店のような出来上がりですね(☉∀☉) ありがとぉ♡

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コメント 6件のコメントを読む

このレシピの生い立ち 作成日:06/11/18

韓国にお嫁に行った友達から聞いた豆腐チヂミをアレンジしたものです。
本当は卵が入らないらしいのですが、卵を入れたほうが固まりやすいので簡単!
具は何でもイイみたい。
友達もコーンとか入れてたし。

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