妊活レシピ♡納豆と長芋の磯辺焼き
作り方
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1
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長芋をすりおろす。
プラスチックのおろし器だと水っぽくなるので、鬼おろしがオススメです。
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2
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1に納豆と付属のタレ、醤油小1/2酒小1/2片栗粉小1を入れ混ぜる。
片栗粉は長芋の水分に合わせて調整してください。
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3
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付属のタレを使わない場合は、醤油小1みりん小1片栗粉小1。
あっさり味です。
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4
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海苔をお好みの大きさに切って、長芋納豆を乗せる。
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5
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フライパンに少し多めの油をひき、
長芋納豆を下にして焼く。
焼き色がついたら裏返す。
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6
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裏は短時間でOK。
海苔は大きめのほうが、パリパリして美味しいです。
仕上げに塩を極少量ふりかける。
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コツ・ポイント
付属のタレにも添加物が〜!
勿体なくても捨てちゃいましょう。
ゴマやワカメを入れて更に妊活度アップ↑
勿体なくても捨てちゃいましょう。
ゴマやワカメを入れて更に妊活度アップ↑
このレシピの生い立ち
妊活に良さそうなレシピを考えてみました。
多く取りたいムチン。
飽きないように味を変え、形を変えて毎日少しずつ食べたいですね。
多く取りたいムチン。
飽きないように味を変え、形を変えて毎日少しずつ食べたいですね。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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