ダイエット☆リンゴ☆寒天☆ヨーグルト
レシピID :302332
ヨーグルトとリンゴを使ったヘルシーダイエットデザート。砂糖も卵も使いません。リンゴのシャキシャキ感とヨーグルトの爽やかなハーモニー。
材料 （ 18cmのタルト型1個 ）
| プレーンヨーグルト | 250g |
| リンゴ | 1個 |
| スキムミルク | 50g |
| 粉寒天 | 5g |
| シナモン(お好みで） | 小さじ1/2 |
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1
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オーブンは180℃に予熱します。りんごはよく洗って、4等分にします。へたをとって、スライサーでスライスしておきます。
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2
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お好みでシナモンを入れます。レーズンやアーモンドスライスを入れてもOKです。
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3
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ボウルに、プレーンヨーグルト、スキムミルク、粉寒天を入れます。泡だて器で混ぜます。
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4
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混ざったら、リンゴを入れて、混ぜます。
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5
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型に入れます。くっついてしまう型の場合はクッキングシートを敷いたり、バターを塗って粉をふっておいて使ってください。小さいマフィンカップでもOKです。
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6
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180℃のオーブンで約30分焼きます。焼けたら、網でさまします。完全にさめたら冷蔵庫で冷やします。冷蔵庫で冷やしてから型から外してください。
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7
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断面です。
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8
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砂糖が入ってないので、はちみつやメイプルシロップをかけたら美味しいです。ダイエットには反則ですが、アイスクリームを添えても美味しです。
コツ・ポイント
混ぜて焼くだけの簡単ダイエットデザートです。
焼時間は調整してください。表面に焦げ目が付けばOKです。冷やすと寒天の力で固まります。冷蔵庫で冷やしてから、型から出して、切ってください。小さめのマフィンカップでもOKです。
焼時間は調整してください。表面に焦げ目が付けばOKです。冷やすと寒天の力で固まります。冷蔵庫で冷やしてから、型から出して、切ってください。小さめのマフィンカップでもOKです。
つくりましたフォトレポート「つくれぽ」
46件
(44人)
みんなの「このレシピをつくりました」レポートです
みさき＊。ヘルシーだと言ってもらって嬉しいです❤ありがとうございます！
みっくママ分厚いのは美味しそうだよ❤ミルフィーユみたいね（*^_^*）
レーズン＆アーモンドで美味しさUPですね❤ありがとうです♬
ステラMAMA美味いしかったと言ってもらって嬉しいです❤ありがとうです✿
ねず吉美味しいと言ってもらって嬉しいです❤ありがとうございます♬
ひかる51ひかる51さん✿カシス＆アーモンドって美味しそうですね♡
ナーリナーリさん✿食欲を満たしてもらって嬉しいです♡感謝です♬
erick38erick38 さん✿安心して食べちゃってくださいね❤
このレシピの生い立ち
作成日:06/11/19
自分用のダイエットデザートです。
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- 寒天の人気検索で 13位
こちらのレシピは寒天以外は通常、家にあるもので簡単に作れちゃうので、寒天の在庫がある限り作らせていただいてました。
砂糖不使用でこの美味しさは、ステキすぎです。
本当に703ちゃんのアイディアにはいつも脱帽です。
いつもいつもごちそうさまです♪
寒天ってすぐになくなっちゃいますよね（笑）
罪悪感なく・・・・食べすぎちゃっている私です（爆）
本当に作ってもらって嬉しかったです。
アイデア？？？？って？？？恥ずかしい感じです。
いつもありがとうございます。
と～っても感謝しています＼(^o^)／
こちらのケーキを参考に、全然違うものを作らせていただきました。本当に全然違うものになってしまったので、つくれぽにすると変かな…。と思い、つくれぽは書いていませんが、参考レシピとして入れさせていただきました。
では^^
参考レシピにしていただいて嬉しいです。
ありがとうございます♡
今、レシピを見てきましたよ＼(^o^)／
美味しそうですね♡
絶対、私！好きなケーキです♡
どうすればよいでしょうか。？
友達の誕生日に作ろうと思っています！
スライサーがないとすれば、包丁で薄く切る方法でしょうかね。このくらいしか浮かばなくて申し訳ないです。
お答になっているでしょうか！
わからなければ、遠慮なく言ってくださいね。
お友達にプレゼントなんですね。がんばってくださいね。
ありがとうございました。
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