ダイエット☆リンゴ☆寒天☆ヨーグルト
レシピID:302332
ヨーグルトとリンゴを使ったヘルシーダイエットデザート。砂糖も卵も使いません。リンゴのシャキシャキ感とヨーグルトの爽やかなハーモニー。
材料 （ 18cmのタルト型1個 ）
| プレーンヨーグルト | 250g |
| リンゴ | 1個 |
| スキムミルク | 50g |
| 粉寒天 | 5g |
| シナモン(お好みで） | |
| 小さじ1/2 | |
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1
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オーブンは180℃に予熱します。りんごはよく洗って、4等分にします。へたをとって、スライサーでスライスしておきます。
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2
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お好みでシナモンを入れます。レーズンやアーモンドスライスを入れてもOKです。
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3
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ボウルに、プレーンヨーグルト、スキムミルク、粉寒天を入れます。泡だて器で混ぜます。
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4
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混ざったら、リンゴを入れて、混ぜます。
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5
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型に入れます。くっついてしまう型の場合はクッキングシートを敷いたり、バターを塗って粉をふっておいて使ってください。小さいマフィンカップでもOKです。
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6
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180℃のオーブンで約30分焼きます。焼けたら、網でさまします。完全にさめたら冷蔵庫で冷やします。冷蔵庫で冷やしてから型から外してください。
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7
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断面です。
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8
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砂糖が入ってないので、はちみつやメイプルシロップをかけたら美味しいです。ダイエットには反則ですが、アイスクリームを添えても美味しです。
コツ・ポイント
混ぜて焼くだけの簡単ダイエットデザートです。
焼時間は調整してください。表面に焦げ目が付けばOKです。冷やすと寒天の力で固まります。冷蔵庫で冷やしてから、型から出して、切ってください。小さめのマフィンカップでもOKです。
焼時間は調整してください。表面に焦げ目が付けばOKです。冷やすと寒天の力で固まります。冷蔵庫で冷やしてから、型から出して、切ってください。小さめのマフィンカップでもOKです。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
55件
(51人)
炊飯器っていいアイデアですね✿美味しそうですよ（*^_^*）
とっても嬉しいメッセージに感激です✿ありがとうございます❤
はちみつで食べると美味しいでしょうね！ありがとうございます✿
気に入ってもらって嬉しいです！ありがとうございます。
とっても美味しそうですね❤カロリー上がっても美味しいならＯＫ
新食感と言ってもらって嬉しいです❤私にとってアップルパイです
濃縮って表現は正しいですね！いつもありがとうございます！
罪悪感ないですよね❤私もいつもパクパク食べちゃいます✿
このレシピの生い立ち
公開日：06/11/19
自分用のダイエットデザートです。
簡単リンク
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| 外部ブログ用 |
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こちらのレシピは寒天以外は通常、家にあるもので簡単に作れちゃうので、寒天の在庫がある限り作らせていただいてました。
砂糖不使用でこの美味しさは、ステキすぎです。
本当に703ちゃんのアイディアにはいつも脱帽です。
いつもいつもごちそうさまです♪
寒天ってすぐになくなっちゃいますよね（笑）
罪悪感なく・・・・食べすぎちゃっている私です（爆）
本当に作ってもらって嬉しかったです。
アイデア？？？？って？？？恥ずかしい感じです。
いつもありがとうございます。
と～っても感謝しています＼(^o^)／
こちらのケーキを参考に、全然違うものを作らせていただきました。本当に全然違うものになってしまったので、つくれぽにすると変かな…。と思い、つくれぽは書いていませんが、参考レシピとして入れさせていただきました。
では^^
参考レシピにしていただいて嬉しいです。
ありがとうございます♡
今、レシピを見てきましたよ＼(^o^)／
美味しそうですね♡
絶対、私！好きなケーキです♡
どうすればよいでしょうか。？
友達の誕生日に作ろうと思っています！
スライサーがないとすれば、包丁で薄く切る方法でしょうかね。このくらいしか浮かばなくて申し訳ないです。
お答になっているでしょうか！
わからなければ、遠慮なく言ってくださいね。
お友達にプレゼントなんですね。がんばってくださいね。
ありがとうございました。
一応固まったんですが、水分が抜けて気泡だらけでした（－－；）
次は底が取れないタイプの型で頑張ってみます！！
ちなみにヨーグルトは水切りしたほうが良かったんですか？！
作っていただいたのに、申し訳なかったです。
焼き上がりは固まってないでの、底の抜けない型で
焼いて頂きたいと思います。
説明不足で申し訳なかったです。
焼き上がりから出る水分を寒天で固める方式です。
ですので、ヨーグルトは水切りの必要はないです。
そのまま使用してください。
この説明でわからなければ、遠慮なく言ってくださいね。
本当に、申し訳なかったです。
ごめんなさい。