✿豆腐のニラ玉オムレツ♡キノコあんかけ✿

✿豆腐のニラ玉オムレツ♡キノコあんかけ✿の画像

Description

お安くヘルシーに✿
だけど美味しくボリュームたっぷり♡
ご飯にも合うあんかけで〜(人●´▽`●)

材料 (オムレツ1個分)

70g
3本
2個
●砂糖
小1
●白だし
小1
キノコあん
1/3房
100ml
○醤油
大1
○白だし
小1
○酒
小1
○みりん
小1
○砂糖
小1

作り方

  1. 1

    豆腐はキッチンペーパーで包み、耐熱皿に入れてレンジでチンして水切りする。
    ニラは小さめのザク切りにして●と合わせる。

  2. 2

    熱したフライパンに①の●を流し入れ、半熟のうちに荒く崩した豆腐を乗せて包み、オムレツを作る。

  3. 3

    別のフライパンでしめじを軽く炒めたところに、合わせた○を入れる。
    フツフツとしてきたら、水溶き片栗粉でとろみをつける。

  4. 4

    お皿に②のオムレツを乗せ、③のキノコあんをかけたら完成♡

コツ・ポイント

白だし→ほんだしで代用可。
包みにくい場合…お皿に豆腐を乗せてから、焼いたニラ玉を乗せて、あんかけをかけても✿
今回は卵Sサイズ使用。お好みで合わせて豆腐増量して下さい✿

このレシピの生い立ち

急にひらめいて(ᵒ̤̑ ◁ ᵒ̤̑)✿
レシピID : 3023398 公開日 : 15/02/18 更新日 : 15/02/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
まんまるまうちゃん
えのきのあんかけにしました。美味しかったです^^

エノキも美味しそうですね♪上手ー!レポ嬉しいです^^感謝✿

初れぽ
写真
パンダの目は付睫毛
豆腐にニラ玉のせて餡掛けしました。ほっこり美味しかったです!

餡がとろ〜り美味しそ♡ほっこりして貰えて良かったです♪感謝✿