卵1つで簡単!ふわとろ卵の親子丼✿

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Description

✽100レポ&ニュース掲載感謝✽
片栗粉を加えた卵でとじるだけ!1人に1個の卵でも簡単にふわふわ、トロトロの親子丼が♪

材料 (2人分)

2個
1/2個
1/3~1/2枚(2本)
150cc
■みりん
大さじ3
■醤油
大さじ2
■砂糖・顆粒和風だし
各小さじ1
□片栗粉・酒
各小さじ1
小さじ2
三葉・海苔などのトッピング
少々
丼茶碗2杯分

作り方

  1. 1

    写真

    鶏肉を一口大そぎ切りにし、□を揉み込んでおく。
    玉ねぎを薄切り、三葉も適当な大きさに切る。

  2. 2

    写真

    フライパンに■の調味料を合わせ、玉ねぎ、鶏肉を加え火にかける。
    煮立ってきたら、アクを取りながら煮詰めていく。

  3. 3

    写真

    片栗粉小さじ2を同量の水で溶き、そこに卵を割り入れ、卵白を切るようにしてよくかき混ぜておく。

  4. 4

    写真

    玉ねぎと鶏肉に火が通り、煮汁の水分がある程度飛んだら、卵を流し入れる。

  5. 5

    写真

    菜箸で大きくかき混ぜたら火から下ろし、三葉をふり、余熱でかき混ぜながら火を通す。
    お茶碗に盛った御飯にかけて完成です♪

  6. 6

    【追記】16.6.28
    材料を1人前から2人前量に変更しました。調味料の量も修正がありますので、ご確認下さい>_<;

コツ・ポイント

卵を流し入れたらあとは余熱でも火が通るので、熱しすぎないのがふわトロに仕上げるポイントです^^

このレシピの生い立ち

だし巻きに片栗粉をいれるとふわふわに仕上がるので、親子丼でも試したらふわトロに♡
レシピID : 3026699 公開日 : 15/03/11 更新日 : 20/02/29

このレシピの作者

emyo
お立ち寄りありがとうございます。
旦那さんと8歳長男・5歳長女の4人暮らし。
フルタイムで働くワーママです。
簡単・時短レシピ中心ですが、家族が喜ぶおうちごはんを心がけています。
レシピは随時見直しておりますので、お手数ですがご確認お願いします。
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つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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momoppo
卵1個ですが、ふわとろに仕上がりました。リピします!
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だのま
卵が高いので1つで出来るレシピ助かりました!卵に片栗粉+水で、フワトロいいですね!
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Yuchigon
タンパク質制限があり、鶏肉と卵2個はキツイので助かりました。1つでもふわトロ卵が味わえて、簡単にとても美味しく作れます❗️
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Sac’HiNa
簡単で美味しかったです☆また作ります‼︎