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１歳〜しらすとひじきの卵焼き♡

１歳〜しらすとひじきの卵焼き♡の画像

Description

しらすでカルシウム♡
ひじきでミネラル&鉄分♡

材料

☆たまご
１個
☆しらす
小さじ２杯
☆ひじき
小さじ２杯
☆お麩(無くてもOK)
１個
☆牛乳
小さじ１~２杯
☆かつお節orマヨネーズ
どちらか少し
オリーブオイル
少し

作り方

  1. 1

    写真

    しらすを塩抜きしておきます。
    (お麩もあれば手で細かくして一緒に入れておきます。)

  2. 2

    塩抜きできたら水分をよくきり、ボールに☆を入れよく混ぜます。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れたまごを弱火でじっくりしっかり焼いていきます。
    (2回巻きより、1回巻きで十分です。)

  4. 4

    写真

    冷凍ストックも○
    (食べる時は２．３敵水を入れてから電子レンジで温めて下さい。)

コツ・ポイント

乾燥ひじきの場合は、お湯で戻してから使って下さい。

このレシピの生い立ち

手掴み用に作り始めましたが、今ではフォークをさして上手に食べています。*\(^o^)/*
レシピID : 3030021 公開日 : 15/02/22 更新日 : 15/03/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2020年5月20日
写真
えぴゆー
余った分はパパのお弁当に。綺麗に作れました。ありがとうございます！
#子どもがパクパク #簡単 #卵焼き
2018年10月27日
写真
ちょこ05
好きなようですごい勢いで食べてました！また作ります♪

ありがとうございました。

2016年5月18日
写真
おさぬき
お弁当に入れました！ボリュームが増して美味しかったです！

美味しそうですね。ありがとうございました。

2015年3月9日
初れぽ
写真
うとたん☆
11ヶ月の息子に栄養◎味も気にいったみたいです♪２度目のリピ♪

息子さんに気に入ってもらえてよかったです♡

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Banp♡mama
１歳〜しらすとひじきの卵焼き♡
by Banp♡mama