体脂肪にならず美肌になる!生チョコ☆

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Description

材料たった3つ!砂糖・生クリーム・大豆製品を使わず簡単☆体脂肪にならず、寧ろ、痩せやすい体質になる生チョコ♪美肌効果も~

材料

ココナッツオイル
60g
メープルシロップ
40g

作り方

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    必要量のココナッツオイルをコップ等に入れ、温かい場所に置いておく(冬はラップして、ストーブの前に置いてます(^^))

  2. 2

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    ココア・メープルを『1』に混ぜ、クッキングシートをセットした小さな型 or 箱に入れ、冷蔵庫で冷やす

  3. 3

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    冷えたら、カットして分量外のココアをまぶして完成! ※何時間も冷やすと、切る際にカチカチで切りにくい

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    ※ココナッツオイルは油です。加熱した中にココア・メープルを加えると跳ねたりして危険(>_<) 直接加熱は避けて!!!

  5. 5

    ココナッツオイルは25℃以下で固まる為、冷水で洗い物をすると落ちにくい。温水で洗うか、紙コップ使用で洗い物を減らすと楽!

コツ・ポイント

ココナッツオイルの効能・選び方等、ごはん日記(2015年2月22日)に詳しく記載しています。

ココア→セロトニンが含まれる為、満腹感が得られて食欲抑制になる=ダイエット効果
肌の老化・シミ・シワ・インフルエンザ・虫歯・ガン予防効果

このレシピの生い立ち

ココナッツオイルを使いたかったので


蜂蜜に比べ、メープルの方が100gあたり13g糖質が少ない為、ダイエット向きです

メープルの効果→むくみ解消・アンチエイジング・肌荒れ防止・ニキビの治りを速める・ニキビ跡改善・シミ・シワ・薄毛予防
レシピID : 3030642 公開日 : 15/02/22 更新日 : 15/02/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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moly210
美味しい!口の中でとろけます〜何度もリピしてます。レシピありがとうございます。
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はっぱ子
雑ですみません!普通に生チョコですね!制限中の救世主です>_<

制限中でも食べられますね(^^)美味しそう♡素敵レポ感謝☆

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ちゃぼ。。
美味しかったです!最強レシピ!FBでシェアしました(^^)!

レポ&Fbシェア感謝(*^^*)嬉☆ハートの器可愛い♡!!

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いざ公
豆皿で1口分だけ作りました。ちゃんとチョコしてて美味しい!

レポ有り難うございます♡豆皿で少量だけ作る新発想が素敵♡!!