体脂肪にならず美肌になる!生チョコ☆
Description
材料たった3つ!砂糖・生クリーム・大豆製品を使わず簡単☆体脂肪にならず、寧ろ、痩せやすい体質になる生チョコ♪美肌効果も~
材料
作り方
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1
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必要量のココナッツオイルをコップ等に入れ、温かい場所に置いておく(冬はラップして、ストーブの前に置いてます(^^))
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2
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ココア・メープルを『1』に混ぜ、クッキングシートをセットした小さな型 or 箱に入れ、冷蔵庫で冷やす
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3
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冷えたら、カットして分量外のココアをまぶして完成! ※何時間も冷やすと、切る際にカチカチで切りにくい
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4
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※ココナッツオイルは油です。加熱した中にココア・メープルを加えると跳ねたりして危険(>_<) 直接加熱は避けて!!!
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5
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ココナッツオイルは25℃以下で固まる為、冷水で洗い物をすると落ちにくい。温水で洗うか、紙コップ使用で洗い物を減らすと楽!
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コツ・ポイント
ココナッツオイルの効能・選び方等、ごはん日記(2015年2月22日)に詳しく記載しています。
ココア→セロトニンが含まれる為、満腹感が得られて食欲抑制になる=ダイエット効果
肌の老化・シミ・シワ・インフルエンザ・虫歯・ガン予防効果
ココア→セロトニンが含まれる為、満腹感が得られて食欲抑制になる=ダイエット効果
肌の老化・シミ・シワ・インフルエンザ・虫歯・ガン予防効果
このレシピの生い立ち
ココナッツオイルを使いたかったので
蜂蜜に比べ、メープルの方が100gあたり13g糖質が少ない為、ダイエット向きです
メープルの効果→むくみ解消・アンチエイジング・肌荒れ防止・ニキビの治りを速める・ニキビ跡改善・シミ・シワ・薄毛予防
蜂蜜に比べ、メープルの方が100gあたり13g糖質が少ない為、ダイエット向きです
メープルの効果→むくみ解消・アンチエイジング・肌荒れ防止・ニキビの治りを速める・ニキビ跡改善・シミ・シワ・薄毛予防