スピルリナ２層グリーンスムージー２
DICスピルリナ
作り方
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1
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グラス2個用意し、ヨーグルトを大さじ3ずつ入れる。
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2
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バナナの1/3を薄く輪切りにし、１のグラスの内側から沿うように飾る。
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3
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苺4個、残りのバナナ、小松菜を適度なサイズまでカットし、ミキサーに入れる。
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4
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さらにミキサーに豆乳または牛乳とスピルリナパウダーを加えて混ぜる。
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5
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２のグラスにそっと4を入れる。
残りの苺1個を小さくカットして上に飾って出来上がり！
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コツ・ポイント
飾り用のバナナは薄く切った方が飾りやすいです。
スピルリナが入っているので、β-カロテンたっぷりの飲み物です！
スピルリナが入っているので、β-カロテンたっぷりの飲み物です！
このレシピの生い立ち
スピルリナを使った2層のスムージー第2弾ですが、色的には第1弾とあまり変化が無くてすみません。
いわゆるジュースクレンズ的な発想よりも、野菜嫌いな方のおやつ代わりとして考えてみました。
いわゆるジュースクレンズ的な発想よりも、野菜嫌いな方のおやつ代わりとして考えてみました。
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