糖質制限ダイエット！バニラ紅茶マフィン
まりぶた
作り方
-
-
1
-
バニラ紅茶のティーバッグの中身をすり鉢で細かくする。ルピシアはバニラビーンズの鞘が入ってるので、取り除く。
-
-
-
2
-
１に豆乳を入れておく。
ボールにオリーブオイル、パルスイート、卵を入れてよく混ぜる。そこに豆乳を入れたバニラ紅茶を投入。
-
-
-
3
-
２のボールに粉類を入れてよく混ぜる。
型に入れ、170度に予熱したオーブンで28分焼く。
完成！
-
コツ・ポイント
紅茶の茶葉はとにかく細かくして下さい。バニラビーンズの鞘の中のバニラビーンズはこそぎ取って使って下さい。紅茶はティーバッグの種類によってはじめから茶葉が細かいものもあるので、その場合はすり鉢の作業無しで。
このレシピの生い立ち
普通のパンやケーキが食べられないので、何とか食べられるものを！ということでたどり着きました(^^)
焼き立ては大豆粉くさいので、冷めてから食べてください。
焼き立ては大豆粉くさいので、冷めてから食べてください。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
まりぶた
